古代传统的内功调息法，有点像咱们现在的瑜伽腹式呼吸，讲究的是五行阴阳，天人合一。
所谓调息，就是指对呼吸的调整，瑜伽的腹式呼吸方法较简单，吸气时小腹自然凸起，呼气时则意念肚脐与小腹内收，并后贴于命门即可。
咱们的传统功法要求气息能到丹田这个穴位就是肚脐下三寸的位置，所谓气运丹田就是吸进的天地精华要到达丹田这个穴位，而不是就吸到肚子里。
真正的内功高手是可以气随意动，就是吸纳的气能跟着意识到达指定的位置，身体本知气的运行，就是咱们看武侠小说里常说的“打通任督二脉”。
司凰乔的内功虽然不错，但是离打通任督二脉这个境界还相差甚远，所以本是打算此次行军途中要加深调息练功，再上一层楼；谁知穿来了一个东方静香，三天两头的霸占她的身体，让她不得规律练习，她现在是想睡不敢睡，生怕一觉醒来自己的身体又不是自己的。
秦勉也没睡，守在司凰乔的营帐门口，一边焦急的等着卫兵的审讯结果，一边偷偷的观察着大将军的变化。
他现在很是奇怪，这个大将军一会是果敢坚毅，雷厉风行他怎么都打不过的大将军，一会又是哭得梨花带雨，手无缚鸡之力的闺中小女子；
弄得他一头雾水，丈二和尚摸不着头脑。
这到底在哪一个才是真将军啊？
苏彤和胡立更是不敢睡了？
苏彤没睡担心大将军疫症才恢复没几日，就熬夜审讯细作，这尚还未到驻地，大将军身体再次不支那岂不是去给敌军送人头啊；
应该趁在途这几日让大将军好好休息，调理好身体。
胡立没睡是盯着在大将军帐外转来转去的秦勉，他是担心中郎将和大将军比武打伤的伤口。
“要不要去送瓶药啊？我是女子怎么好给男子上药啊？男女授受不亲啊？”胡立娇羞的脸绯红
“不去送吧又担心中郎将伤口恶化，影响他上战场立军工。”胡立焦虑在帐里不停的走来走去。
这一夜，大家都没睡~~~~~~~
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