玉清一层：引气境
引天地灵气入体行大周天，行一周天为入门，待达到三十六周天则经脉已经稳固，可突破第二层
玉清二层：炼气境
引灵气开辟下丹田，炼化灵气为元精，润呼一身
玉清三层：元气境
炼精化炁，以观想法炼神，以神为火，元精为材，炼太极元气
玉清四层：驱物境
以元气贯通周身经脉，达到元气离体，以元气驱使法宝
玉清五层：五气境
拓宽经脉，强化周身，得五脏之气，到达五气朝元之境
玉清六层：黄庭境
以五脏之气强化下丹田，铸造黄庭
玉清七层：真元境
五脏吸纳元气化五行之气，黄庭中凝炼元气化液，得太极真元
玉清八层：灵动境
真元灵动可开辟上丹田，以真元开辟周身百窍，以神识融入窍穴，使窍穴灵动
玉清九层：三花境
以开辟的窍穴为点，不断强化身体，使体质蜕变为太极玄清道体，道体一成，三花聚顶
上清境
上清一层：紫府境
不断凝炼三花，以三花铸造上丹田为紫府
上清二层：凝神境
以三花、五气强化紫府、黄庭，滋生魂力凝炼三魂七魄
上清三层：阴神境
以真元为火，不断凝炼魂魄，铸造阴神
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