意识随气流从鼻腔涌入气管、肺叶、血管、心脏，再到大脑……
空气中的氧气正和自己的血液结合，在内脏间游走冲刷，给肌肉、骨骼、皮肤和大脑供给营养。
全身的细胞和神经都随着呼吸一起震动，杂质从毛孔和口鼻排出。
物我两忘，周围的一切仿佛变得空旷飘渺，一种难以言说的连接好像已经建立起来。
意识在身体内部游走巡视。
肺叶起伏，生发席卷天地的大风；
心脏跳动，春雷滚滚振动天地；
肠胃蠕动，火山地热焚烧万物；
血液流淌，大江大河润奔流不息；
呼吸、呼吸，每一个毛孔都跟随鼻腔一同共鸣。
全身上下每个角落，每个部分，都被调动起来融合成一个整体。
清洗、修复、生长，就像婴儿和母亲通过脐带连接一样。
陈粟感觉自己的身体也像婴儿一样通过呼吸和天地连为一体。
抱朴归一，重归婴儿。
每一个细胞都在重新生长、分裂、替换，直到所有细胞都更换一新，焕发肉眼难见的晶莹光芒。
每一丝肌肉的颤动都在感知内，身体的重心变化完全在掌控中。
身随意动，在力尽之前微微腾挪，不消耗一丝气力，自然而然完成重心交换。
半个小时过去，半蹲的身体依然稳稳当当毫无疲累。
苏老头几次目光扫过陈粟都有些惊异，皱了皱眉沉思一瞬，却并没有走近身前打扰。
“好，停，先站到这里，活动活动手脚。”
陈粟缓缓睁开眼睛，有些恋恋不舍，刚才那种沉浸自我天人合一的状态真是太美妙了。
他感觉自己仿佛能够像棵树一样站到天荒地老。
倒是有些前世道家修行的感觉，莫非自己穿越重生，还能有机会长生久视，开启修仙之旅？
“卧槽……站桩真t的累。”大二的王应成一边活动双腿一边队陈粟抱怨。
这货是老妈的学生，大陈粟两三岁，两人关系混的挺不错。
“是啊，确实挺累的。所以王哥你不接着踢足球，怎么也来武道社吃苦了。”陈粟也跟他一起活动手脚，总不能站了半小时表现的屁事没有吧？
“哦，我是听说站桩可以强化身体素质。”
王应成一米八多，个子比陈粟还高几公分，这货不但身材挺拔，衣品不错，还有点小帅，情商不错又能胡扯，平时最喜欢沾花惹草交往女孩。
一段时间没见，这货是有点肉眼可见的虚了，
所谓的强化身体素质，究竟要强化什么，也是一目了然……
不过“劝赌不劝嫖，劝嫖两不交”，更何况人家“正经谈恋爱”。
都是年轻人，自己年龄还小，也不好说什么。
活动完手脚，又去健身房做了两小时力量训练。
午饭时，陈粟可谓胃口大开，除了走文艺路线，武道之路大概也可以试一试……
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