天朗气清，武当山上微风习习。
后山有一挂瀑布从山腰掉落下来，聚成一滩小溪。
溪边一块巨石，上面有一位小姑娘盘膝而坐，身穿粉色外衣，衣角随风飘荡，而她在闭目练功，颇为努力。
巨石旁有两个少年，都是青色长衫，他们一边练拳脚，目光却不停的盯着巨石上的小姑娘。
而在瀑布下面，还有一名少年，赤裸上身，手脚上都绑着奇怪的东西，就站在水流下，正好承受着瀑布带来的冲击力。
那巨石上盘膝而坐的小姑娘，正是周芷若，张无尘已经把内功心法偷偷传给她，而她也不负众望，半月时间就略有小成，武当绵掌、武当梯云纵都已经学会，只差熟练掌握。
而巨石旁的一名少年是张无忌，另外一名是宋远桥的儿子宋青书，两人此刻仿佛成了周芷若的跟屁虫，眼神丝毫不离周芷若。
瀑布下的少年是张无尘，他手脚上都绑着沙袋，在瀑布冲击下，不停的挥舞着长剑，或是练习武当震山铁掌。
经过二十多天的修炼，张无尘感觉内力更加雄厚，剑法神速，震山铁掌力道浑厚。
“三位师叔，四师祖让我来喊你们去真武大殿！”一名武当弟子跑来，对着几人喊道。
张无尘听到呼喊，直接使出武当梯云纵，一个跟头来到巨石旁，然后运转武当九阳功，身上及头发上的水很快就变成热气蒸发掉，随后他捡起丢在一旁的衣服穿上。
周芷若也在此刻收功吐气，跃下巨石。
“芷若，你累不累？我这里有水！”宋青书见周芷若收功，急忙递上一只竹筒。
“多谢。”周芷若对着宋青书一笑，然后转头看向张无尘。
“芷若，你热不热？我这里有扇子。”张无忌直接递上他的折扇。
“多谢。”周芷若对他笑了笑，然后接过折扇给张无尘扇风。
“无忌师弟，芷若竟然接了你的折扇，却没有接我的竹筒，唉，我心都要碎了。”宋青书皱着眉头装作心碎的样子叹气道。
“她是接了，但是她接过去给无尘扇风……我宁可她不接。”张无忌苦笑着说道。
“你们闹完了没有？一天天的不知道认真练武，就想这些乱七八糟的！”张无尘摆摆手，让周芷若把折扇收起来，然后对着在场几人说道:“宋师兄，大哥，你们两个可要好好练武，否则大伯和咱爹就不让你们和芷若一起练了。芷若，你做的不错，练功就要气定神闲心无杂念，否则很容易走火入魔。”
“好的无尘哥哥，我知道了。”周芷若对于张无尘的话很是听从。
“我们有数，你放心吧！”宋青书摆摆手说道。
见宋青书和张无忌如此，张无尘也懒得再教训他们，而是看着周芷若说道:“芷若，我们回去，四伯找我们有事。你使出梯云纵来，我看看你练到什么程度了。”
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