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感觉对不起你们，哎！
通过自身吸收空气中的灵气到丹田中，进行周天运行，净化自身的血肉，经脉，骨骼中的先天污秽，强化自身，体质得到提升。
前三层净化血肉，中三层净化经脉，后三本净化骨骼，灵力十层为大圆满，便可以尝试打通仁督二脉，进如更高境界。
有些人打通任督二脉时，还会伴随着天赋神通。
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