第四章 当然好

翌日清晨。 徐乐伸了个懒腰，揉了揉惺忪的睡眼，坐起身来。 起床后，徐乐简单地洗漱了一番，然后走到窗边拉开了窗帘。 窗外的世界在阳光下显得格外明亮和生动，鸟鸣声此起彼伏，像是在为这美好的一天奏响序曲。 他转身走进厨房，开始准备早餐。虽然只是简单的吐司和煎蛋，但徐乐却做得格外用心。 吃完早餐后，徐乐回到房间挑选了一件休闲舒适的衣服，搭配上一双干净的运动鞋，整个人看起来既阳光又帅气。 徐乐骑车自行车来到姜佳楼下，给她打电话：“姜佳，我到你家楼下了。” 姜佳听到徐乐的话，有些激动。 她连忙走到窗边，向下望去，果然看到了徐乐正站在自行车旁，阳光洒在他的身上，显得格外耀眼。 “徐乐，我马上下来。”姜佳匆匆挂断电话，转身回房间整理了一下自己的仪容。 几分钟后，姜佳出现在楼道口，她穿着一件简约的白色连衣裙，搭配着一双白色的小皮鞋，看起来清新脱俗。 她对着镜子最后检查了一遍自己的妆容，确认无误后，便轻快地下了楼。 走到徐乐面前，姜佳脸上洋溢着甜美的笑容：“徐乐，让你久等了。” 徐乐微笑着摇了摇头：“没关系，我也刚到不久。你看起来很漂亮。” 姜佳的脸颊微微泛红，羞涩地低下了头。 她轻声说道：“谢谢夸奖。” 徐乐道：“我们去公园逛逛吧。” 姜佳道：“好啊。” 徐乐将自行车调转方向，示意姜佳上车。 徐乐感觉到姜佳上车之后，嘴角勾起了一抹微笑。 他轻轻踩动脚踏板，自行车便缓缓向前驶去。 自行车穿过了几条街道，来到了附近的公园。徐乐停下车，和姜佳一起走进了公园的大门。 公园里绿树成荫，鸟语花香，人们或散步、或慢跑、或坐在长椅上休息，享受着大自然的恩赐。 徐乐和姜佳漫步在公园的小径上，时而停下脚步欣赏路边的风景，时而轻声交谈，分享着彼此的心情和想法。 姜佳指着前方的老人道：“那边有人在练功哎。” 徐乐点点头：“是的。” 他们二人走到老人身边，等到老人练完功后，徐乐问道：“老爷爷，你刚才在练什么功？” 丁齐道：“八部金刚功。” 徐乐道：“练这功有什么作用啊？” 丁齐老人微笑着看向徐乐和姜佳，眼中闪烁着温和的光芒。他缓缓解释道：“八部金刚功，这是一种古老的养生功法，源自道家。它融合了刚柔相济、动静结合的理念，通过特定的动作和呼吸方法，达到调理身体、增强气血、提高免疫力、促进身心和谐的效果。” 徐乐听后，眼中闪过一丝好奇与敬佩：“听起来很神奇啊。老爷爷，您练这个多久了？感觉身体有什么变化吗？” 丁齐老人微微一笑，脸上的皱纹仿佛都舒展开了：“我练这个已经有几十年了。刚开始的时候，也是为了强身健体，预防疾病。” “后来，随着练习的深入，我发现它不仅能让我的身体更加灵活，精神也更加饱满。” “更重要的是，它让我学会了如何与自然和谐共处，如何在繁忙的生活中找到内心的宁静。” 姜佳道：“老爷爷，那我们也可以学吗？有没有什么要注意的地方？” 丁齐老人点点头，耐心地回答：“当然可以学。不过，学习八部金刚功需要耐心和恒心，不能急于求成。” “而且，每个人的身体状况和体质都不同，所以在练习时要根据自己的实际情况来调整动作和呼吸。最重要的是，要保持一颗平和的心态，享受练习的过程。” 姜佳道：“老爷爷，你教教我们怎么练吧。” 丁齐道：“好。” 徐乐道：“老爷爷，你也太爽快了，武侠小说中那些秘籍都是不外传的。” 丁齐老人闻言，哈哈大笑道：“你们这两个孩子，真是有趣。武侠小说里的秘籍确实常有不外传的规矩，但那都是虚构的故事。在现实中，像八部金刚功这样的养生功法，其实是很愿意分享给更多人的。只要有人愿意学，有恒心去练，我都很乐意传授。” 他接着说：“不过，要练好八部金刚功，确实需要一些基本的知识和技巧。我可以先教你们一些基础的动作和呼吸方法，但真正要领悟其中的精髓，还需要你们自己不断地练习和体会。” 徐乐和姜佳听后，都兴奋地点点头，表示愿意认真学习。 丁齐开始耐心地指导他们，从最基本的站桩开始，一步步教他们如何调整呼吸、如何配合动作。 在丁齐老人的悉心指导下，徐乐和姜佳逐渐掌握了八部金刚功的基本要领。 丁齐老人微笑着看向徐乐和姜佳，眼中充满了期待。 他缓缓说道：“好，你们现在已经掌握了八部金刚功的基础动作和呼吸方法，那就试着练给我看看吧。不用担心做得不够好，重要的是感受身体的变化，体会功法的精髓。” 徐乐和姜佳对视一眼，点了点头，然后各自站定，开始按照丁齐老人教授的步骤练习起来。 他们先是调整呼吸，让气息平稳而深长，然后缓缓抬起双手，开始做起了第一部动作——起手式。 随着动作的展开，徐乐和姜佳的身体逐渐放松，仿佛与周围的环境融为一体。 他们的动作虽然还有些生涩，但已经能够看出八部金刚功的韵味。 丁齐在一旁静静地看着，不时地点头微笑，眼中闪烁着满意的光芒。 当两人练完第一部动作后，丁齐轻声说道：“不错，不错。虽然还有些地方需要改进，但已经能够感受到你们身体的变化了。继续加油，不要放松。” 徐乐和姜佳按照丁齐的指导，继续练习着后续的动作。 随着时间的推移，徐乐和姜佳的动作越来越流畅，呼吸也越来越协调。 丁齐老人走到他们身边，拍了拍他们的肩膀，赞许道：“很好，你们做得很好。只要坚持下去，一定能够领悟到八部金刚功的精髓。” “谢谢老爷爷的指点和鼓励。”徐乐和姜佳异口同声地说道。 丁齐道：“记住，八部金刚功不仅仅是一种养生的方法，更是一种修身养性、锤炼意志的途径。只有真正用心去练，才能体会到其中的奥妙。” 徐乐和姜佳点了点头。 姜佳道：“真没有想到我们还有这样的收获。” 徐乐道：“是啊。” 二人又在公园逛了好久，快到中午了，姜佳道：“你想去哪里吃饭？” 徐乐道：“我们是学生，不需要去那些高档的餐厅。” 姜佳笑道：“谢谢你为我的钱包着想，那么，你有什么想吃的吗？我们可以找一家性价比高、口味也不错的餐馆。” 徐乐想了想，提议道：“我记得附近有一条小吃街，那里有很多美食，而且价格亲民。我们可以去那里逛逛，说不定能找到一些合胃口的东西。” 姜佳眼睛一亮，兴奋地说：“小吃街？那听起来很不错！那我们就去那里吧！” 两人一拍即合，决定前往小吃街寻找午餐。 他们沿着公园的小路走出，穿过繁忙的街道，不久便来到了热闹非凡的小吃街。 小吃街上人来人往，各种香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。 徐乐和姜佳兴奋地穿梭在摊位之间，品尝着各种美食：热腾腾的煎饼果子、香脆可口的炸串、甜而不腻的糖画……每一样都让他们赞不绝口。 在享受美食的同时，两人也分享着彼此的故事和梦想。 他们谈论着学业上的困惑与收获，畅想着未来的生活与方向。 姜佳道：“前面围了好多人啊，我们去看看吧。” 徐乐道：“好啊。” 二人走近人群，只见前方摆放着各式各样的奖品，有小玩具、毛绒公仔，甚至还有一些小型的电子产品，琳琅满目，十分诱人。 旁边站着一个摊主，手里拿着几个彩色的套圈，正笑眯眯地招呼着过往的行人参与游戏。 “看起来挺有趣的，”姜佳兴奋地说，“我们也来试试吧？” 徐乐看着姜佳期待的眼神，笑着点了点头：“好啊，那就玩几局吧。” 他们各自买了几个套圈，站在了指定的位置上。 姜佳首先尝试，她瞄准了一个自己心仪已久的毛绒公仔，深吸一口气，然后轻轻地将套圈扔出。只见套圈在空中划出一道优美的弧线，稳稳地落在了奖品堆上，但可惜只是轻轻触碰了一下奖品，并没有套中。 “哎呀，就差一点点了！”姜佳有些懊恼地拍了拍手，但很快又振作起来，“没关系，再来一次！” 徐乐在一旁为姜佳加油打气，同时也拿起自己的套圈开始尝试。 经过“一番努力”，徐乐终于成功套中了一个小型的电子游戏机，引来周围一阵羡慕的目光。 “太棒了，徐乐！”姜佳高兴地跳起来，为徐乐的胜利欢呼。 姜佳又陆续试了几次，结果都没有投中。 徐乐道：“姜佳，我来帮你投吧。” 姜佳道：“好啊。” 徐乐轻轻接过姜佳手中的套圈，眼神专注地瞄准了姜佳一直想要的那个毛绒公仔。 徐乐深吸一口气，缓缓举起套圈，眼睛紧盯着目标，仿佛在进行一场无声的较量。 在众人的注视下，他轻轻一挥手臂，套圈在空中划出一道完美的弧线，直奔毛绒公仔而去。 “中了！”当套圈稳稳地套在毛绒公仔上时，周围爆发出一阵欢呼声。 姜佳惊喜地捂住了嘴巴，眼中闪烁着兴奋的光芒。 她不敢相信地看着徐乐，仿佛在看一个创造奇迹的英雄。 徐乐微笑着将毛绒公仔递给姜佳，说：“看，我说了我能帮你投中的。” 姜佳接过毛绒公仔，紧紧抱在怀里，脸上洋溢着幸福的笑容。“谢谢你，徐乐！你真是太棒了！” 徐乐道：“不用谢，你开心就好。” 姜佳道：“徐乐，还套圈吗？” 徐乐道：“不套了，我要再套，老板非得恨死我不可。” 徐乐幽默的话语让姜佳忍不住笑出声来，她看着徐乐，眼里满是笑意。“好吧，那我们就不给老板添麻烦了。徐乐，我们接下来去哪里呢？ 徐乐想了想，提议道：“要不我们去那边的书店逛逛吧？听说最近有几本新书上市，或许能找到你喜欢的。” 姜佳一听，眼睛立刻亮了起来。“好主意！我一直想买一本关于旅行的书，正好可以去看看有没有合适的。” 在书店里，两人各自挑选着自己感兴趣的书籍。 徐乐被一排排关于历史和科学的书籍所吸引，而姜佳则在一堆旅行和摄影的书籍中流连忘返。 时间在书页的翻动中悄悄流逝，当两人走出书店时，已经接近傍晚。 “今天真是充实又愉快的一天。”姜佳感慨地说道。 徐乐微微一笑，回应道：“是啊，今天真是充实的一天啊。” 二人来到公园附近，徐乐来到自行车旁边对姜佳道：“上车吧，我送你回去。” 徐乐将姜佳送到她家楼下。 姜佳下车之后对徐乐道：“徐乐，我今天玩的很开心。” “我也很开心，姜佳。”徐乐温柔地回应道。 “好了，快上去吧。”徐乐轻轻地拍了拍姜佳的肩膀，“晚了爸妈会担心的。” 姜佳点了点头，有些依依不舍地转身向楼梯口走去。 走了几步后，她又突然停下脚步，回头看向徐乐，认真地说：“徐乐，谢谢你今天陪我玩，还帮我套中了毛绒公仔。我们以后还要一起出来玩，好吗？” 徐乐笑着点了点头，目光温柔而坚定：“当然好，姜佳。” 姜佳听后，脸上绽放出灿烂的笑容，仿佛整个世界都变得明亮起来。 她朝徐乐挥了挥手，然后转身上楼，步伐轻快而充满期待。 徐乐目送着姜佳的背影消失在楼梯的转角处。

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