第7章 完成力量训练（已修改）

国羽，主席办公室。 张军指导正在给世界羽联提交了球员的比赛申请，就在这时他听到了敲门声。 “请进。” 陈其遒指导打开门走了进来。他递给张军指导一个档案袋，里面是需要去打比赛的队员的材料和申请。 “好。”张军指导接过，然后将材料递交给世界羽联。陈其遒指导并没有走，而是拉开椅子，坐了下来。 “怎么了？梁王的发球练好了？”张军指导问道。 “他们的发球还算可以吧，只能说关键时候他们不失误就好了。”陈其遒指导说道。梁王大心脏也是有目共睹的，只要不是陷入绝对劣势，他们还真的有可能创造翻盘神话。 “平时的时候失误也很致命，这也需要注意。” “我知道。但这次来我还有其他事。” “哦？说说看。” “给你，看看。” 陈其遒指导把自己的手机递给张军指导，里面是他录的关于双林的比赛视频。 刚开始张军指导还以为是什么其他队伍跟梁王打比赛，然后看出了那是刚刚加入一队的林瞿牧和林森。 林森的暴力杀球的确给张军指导看热血沸腾了，但是他注意到了林瞿牧。 “这……反正国羽内部很少有网前可以跟梁王分庭抗礼，还是一个人做到这一切，很不可思议。”张军指导说道，满是赞叹。 “这么一个好苗子就这么给单打组了？” 这句话的意思很明了，算盘珠子都崩到了……刚刚进门的孙俊指导脸上。 “我看我敲门你们没理我，还以为你们看比赛看得这么大声没听到，没想到是要挖我墙角啊。”孙俊指导皮笑肉不笑地看着陈其遒指导和张军指导。 两人略显尴尬。 “给我看看？” 孙俊指导看了看比赛，说到：“阿牧双打怎么样我还是看得出来的，这网前能跟小王分庭抗礼的确不容易做到。不过就凭借这一点就要挖我的人，未免说不过去吧。” “啊哈哈……”陈其遒指导尴尬的笑笑，挠了挠头。 其实孙俊指导担任男单组总教练算得上是赶马上任。之前的男单组总教练是陈郁指导，但是他最大的问题就是只有一个球路组织——拉吊。无论面对谁，陈郁指导都会说拉吊，等机会。如果面对的是李梓嘉这样稳定性不足的球员还真的会有机会，但面对安赛龙这样身高臂长的球员来说拉吊就是他们最可口的点心。 尤其在二一年延迟的汤姆斯杯半决赛上，面对先前吃过亏这次明显有准备的桃田贤斗，陈郁指导还是贯彻拉吊战术，这对于喜欢拉吊的桃田来说就是送上门的。石宇奇打不出来后心态炸裂，就有了负面效果极大的赛点退赛事件。 这件事后陈郁指导应该是被批评了，然后被下调进入省队，由孙俊指导担任男单组总教练。那时被判罚一年禁赛的石宇奇已经有了退役的念头，是孙俊指导付出了努力把石宇奇劝回来，并且在二二年世锦赛复出时打进四分之一决赛，第一次输给金庭。随后就是两座冠军奖杯，丹麦公开赛和澳洲公开赛。 孙俊指导的付出和努力所有人看在眼里。石宇奇如今能打出这样的成绩孙俊指导功不可没。真的要在孙俊指导面前挖人，陈其遒指导还真的不怎么敢说出口。 “这样吧，免得说我怎么怎么样。”孙俊指导说道，“我把阿牧叫过来，看看他怎么看的。我们要尊重他的选择，对吧？” “没错。”有了台阶，陈其遒指导和张军指导立马就踏了上去。孙俊指导拿出手机联系石宇奇，让他把林瞿牧带过来。 十分钟后，石宇奇带着林瞿牧来到办公室。孙俊指导嚷石宇奇回去训练，把林瞿牧叫到身边。 “阿牧啊，你刚刚打的比赛把这两个折服了，现在他们要在我的面前把你挖走。”孙俊指导说道，“你是怎么想的？留在单打组还是转战双打组？” “孙指导，您知道我的，我肯定会坚定不移地选择单打。”林瞿牧毫不犹豫说道。 这样斩钉截铁的态度让张军指导和陈其遒指导有些失落。陈其遒指导有些不甘问道：“真的一点考虑都不考虑吗？” “不，谢谢陈指导和张指导，承蒙厚爱，不过我对双打实在不感兴趣，不想打双打。但如果有需要，我可以去打，也是为国争光嘛。” “好。”张军指导点头，“说的不错。阿牧，谢谢你，你先去训练吧。” “好的。”林瞿牧鞠躬，走出办公室，顺手把门带上。 不多时，他听见了孙俊指导那隔着墙都掩盖不住的笑声，显然很是得意。 下午晚上又是苦哈哈的力量训练。这次林瞿牧打算至少完成两项任务。 健身房里，响彻着林瞿牧的呼吸声和低沉的嘶吼声。 晚上，林瞿牧打开游戏，然后又打开了系统面板。 【任务进度：深蹲已完成，弯举1200\/2000】 【任务进度：反手3000\/5000，杀球4000\/，防守2100\/5000，平抽2700\/5000】 还差挺多的，明天应该可以把力量训练给搞完吧。力量训练搞完后，林瞿牧打算花点时间进行拉伸，把自己的肌肉给放松放松。 【统子，奖励是一次性下发还是完成相应任务就下发？】 【滴，一次性，请宿主注意截止时间，您的力量训练截止时间不足24个小时】 【好了好了，再见】 结束跟系统的对话，林瞿牧花了半个小时打游戏，然后洗漱睡觉。 第二天，林瞿牧上午泡球场，下午泡健身房。他希望这是完成任务前最后一次进健身房。 【统子，系列任务的奖励是什么？】 【滴，宿主请注意，您现在应该着力于您的系列任务。如果您表现尚佳，系统择机向您介绍】 【跟我说说嘛，我身为你的宿主，这点权力总得有吧】 【滴，检测中……请宿主注意，系列任务豪华奖品为：巅峰期谌龙反手技巧、巅峰李宗伟移动能力、巅峰石宇奇技术合集、巅峰陶菲克正手重杀、巅峰张楠防守分球技巧五选二】 【滴，系列任务最终奖品为：巅峰林丹模板融合】 林瞿牧呆了。这些都是什么豪华奖品啊？！尤其是那个终极大奖，居然说巅峰林丹模板？！ 五选二的技巧林瞿牧已经有了想法，但是这个巅峰林丹模板他是真的眼馋了。 巅峰林丹多恐怖？这么说吧，只有当时的巅峰李宗伟才能跟林丹掰手腕，而且上升期的谌龙完全占不到任何便宜，要知道上升期的谌龙能跟巅峰李宗伟打个四六开甚至五五开。 如果巅峰林丹放在如今的羽坛，那么羽坛又要再一次笼罩在林丹的阴影之下。 很多人以为林丹作为以前的球手会被现在的球手击败，因为技术是进步的。但是他们错得很离谱，如果林丹真的在现在的羽坛，不是他想办法打败其他人，而是其他人绞尽脑汁如何才能败得不那么狼狈。 【统子啊，有没有其他人的模板啊？】 【滴，有。如果宿主完成系列任务对终极奖品不满意，可随意更换】 【不不不，我很满意，我很满意】 林瞿牧结束跟系统的对话，马上变得精神抖擞，更加投入训练。 别说，经过系统这么一激，林瞿牧对于训练更加专注，几乎是心无旁骛地在训练，就算是教练怎么说他都是置若罔闻，教练就差把林瞿牧的耳机摘下来对着他的耳朵吼了。 在截止时间前不到两个小时，林瞿牧终于完成了力量训练。顿时他就感觉到了自己身体传来不同的感觉。臂膀更加有力，腿部肌肉有些成型了，都能感觉到这大腿肌肉蕴含的力量。 林瞿牧高兴的想要活动活动，没想到一阵酸痛袭来。看来这短时间内完成这么大训练量，林瞿牧的身体纵使再好也吃不消。 拉伸了好久才勉强缓解酸痛，这时西班牙教练拿着一个盒子，带着一脸坏笑来到林瞿牧面前，说道：“林，给你看点好东西，去理疗室。” 林瞿牧暗地里咽了口唾沫，跟着他来到理疗室。 理疗室传来痛苦的哀嚎。林瞿牧看到石宇奇痛苦地捂着脚踝。一九年那场重伤让石宇奇失去了连贯，也让他带着永远不可消磨的伤痛。就像二一年石宇奇在全运会采访时说的：“我走不出伤病了，它会一直陪伴着我，但我还是要扛起华夏男单的大旗。”那时候林瞿牧就感觉这是一个饱受摧残却依旧坚强的人所能说出了最富有浪漫主义色彩和坚定信念的话。只可惜汤姆斯杯他的退赛让他饱受争议。 “趴在床上。” 林瞿牧忐忑不安地趴在理疗床上。教练拿出了所有运动员最害怕的玩意。它闪烁着寒芒，在灯光下显得是那么冷酷无情。它让任何一个胆敢嘴硬的运动员发出最惨烈的哀嚎。 筋膜刀。 “哦！！！” “嘎——” “咦——” “噢噢噢哦哦——” “\/&&3；、” 此起彼伏的哀嚎和优美的国粹响彻理疗室。就连石宇奇都暂时忘却了自己正在理疗，看着鬼哭狼嚎的林瞿牧，他也想起自己刮筋膜刀时的痛苦。 那场面，跟现在的林瞿牧没什么两样。 刮完后，林瞿牧生无可恋地流下了两滴泪，就像被夺走什么一样的无辜小白花。 “好了，别这样，我是好人。”西班牙教练说道，然后收拾好器具，离开了。 ————————————————————— 那个，我有教资要考，要复习，所以先请假三天，嘿嘿，虽然我觉得没人看我的小说就是了

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