叶锦棠一直对自己的身体素质不是很满意，天气逐渐凉爽，她开始在院子里锻炼身体。</p>
琉璃见叶锦棠在院子里跳绳，累得气喘吁吁，上前问道，“姑娘，你这是在做什么？”</p>
“锻炼身体呀，我身体实在是太弱，肩不能扛，手不能提，风稍微大点儿，我都不敢出门。”</p>
“我要多锻炼锻炼身体，让自己壮实一些。”</p>
“姑娘可听说过八段锦？”</p>
“是有所耳闻。”</p>
“八段锦也可以强身健体，比姑娘跳的面红耳赤要好一些。”</p>
叶锦棠前世也听说过八段锦，不过她跟着师傅练了两次就放弃了。</p>
那时候她工作比较忙碌，整天心烦气躁，根本静不下心来练八段锦。</p>
这会儿被琉璃重新提起，她倒是很有兴趣。</p>
现在的叶锦棠生活在温家，没有太多烦心事，心态自然是前世不能比的。</p>
“我跟姑娘一起练一段时间，姑娘自然就知道八段锦的好处。”</p>
“好啊，那我们一起练。”</p>
八段锦的动作看似平缓，但一套练下来，叶锦棠也是大汗淋漓。</p>
“姑娘身体确实弱了些，不如我再给姑娘熬个强身健体的药膳调养一下。”</p>
“你还会做药膳？”</p>
“奴婢娘亲生产时伤了身子，足足喝了两年药膳，才把身子调理好，我每日里在娘亲身边伺候，在药膳方面也学了一些。”</p>
“行，你写药膳方子，能用的珍贵药材都用上，给我这个小身板好好补一补。”</p>
叶锦棠一听能够调养身子，眼睛立马一亮。</p>
等她把这副娇弱的小身板养结实，她还要找个习武的师傅教她功夫。</p>
那日见姜陌使了一套飞刀绝技，她眼馋的不得了。</p>
她以前当过几年外科医生，还是非常喜欢各种刀的，可惜后来弃医从商她再也没摸过手术刀。</p>
“有句话说的好，虚不受补，姑娘的身子有些虚，还需要慢慢调养。”</p>
“不急不急，一年之内能够调养好就行。”</p>
一年之后她差不多也好嫁给秦王一起去宁川洲。</p>
宁川洲气候恶劣，她可不希望，自己一过去就病倒，只有拥有一具强壮的身躯，才能在恶劣的环境中生存下来。</p>
琉璃不只会八段锦，还会五禽戏。</p>
天天练八段锦太枯燥，偶尔还会带着叶锦棠一起练五禽戏。</p>
“姑娘你要把双手立起来打直，翘起一只脚，对就这样，双臂不要晃来晃去。”</p>
“金鸡独立也太要命了，我这大半天还稳不住。”</p>
“没事，我们多练几遍就熟练了。”</p>
叶锦棠正在院子里练得起劲儿，只见纪嬷嬷急匆匆从前院过来。</p>
“姑娘，顾老夫人带着顾姑娘来了，老爷让姑娘去前院见见。”</p>
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