体力训练。 又称身体训练，在网球这项运动中，又囊括上身训练，下身训练，全身训练，力量训练，速度训练，耐受训练等等一系列的基础训练。 而这样做的目的，也很简单。 是为了提高运动员的体能，即运动能力！ 让自身更适应网球这项运动，在球场上能够做到得心应手的程度。 所以。 在日向凛看来。 五维中的体力，绝对是所有基础五维中，最为关键且重要的一环。 毕竟无论是什么体育项目，对自身的控制，可都是有着极高的要求。 冰帝网球部。 训练场，操场上。 日向凛一圈一圈，不停地奔跑着，速度不快，只比普通人走路，稍稍快了那么些许。 这般缓慢的速度，哪怕自身存在感薄弱。 倒也是吸引到了，其他几位部员的注意力。 “这速度也太慢了吧？就算是国一新生，也不至于脚程这么慢吧？” “这样的球员都能加入我们冰帝网球部？现如今我们网球部的门槛这么低了吗？” “以这种速度训练跑圈，有什么意义吗？这不是妥妥的无效训练吗？” “感觉那家伙完全不是来训练的，反倒更像是来网球部度假来的” 实在是匪夷所思啊！ 要知道他们的日常训练，可就有着刷圈这一个项目。 不过他们的刷圈，不仅圈数多，对时间也有着极为苛刻的要求。 可以说 要想完成榊太郎安排的日常训练，跑圈的速度，起码需要达到日向凛的三倍之多。 眼下日向凛那慢吞吞的速度，落在他们的眼中。 和度假散步，确实没啥太大的区别。 “白痴！” “那明显是在热身，热身懂不懂？” 不知何时赶来的泷荻之介不屑开口，打断了这些普通部员们的议论 速度慢？ 日向凛那可是6:0，轻松击败自己的天才球员。 速度怎么可能仅仅只有这种程度？ 见识过日向凛种种事迹的泷荻之介，对日向凛有着一股盲目的信任与崇拜。 “是泷荻之介！” “我们校队的准正选之一！” “原来是在热身啊，是我们太想当然了，不愧是泷荻之介，这都被你一眼看穿了。” 眼见来者是泷荻之介，这些普通球员们，赶忙收起了看戏的神色，一个个纷纷拍起了马屁。 只是。 接下来发生的事情，却是让泷荻之介尬在了原地。 一圈。 两圈。 三圈 十圈！ 日向凛依旧保持着先前的速度，根本没有哪怕一丝提速的迹象。 这时间。 这些个普通球员们，看向泷荻之介的眼神，都开始带有些许的怀疑之色了。 热身 是需要这么久的吗？ “啊，看我干什么？你们不用训练的吗？该干嘛干嘛去，一个个都太懈怠了。” 泷荻之介打了个哈哈，转身消失在了原地。 果然。 对于日向凛，还是轻易不要评价为好，那家伙完全不是能用常理来评判的！ “呼呼呼！” 操场上，哪怕十圈过去，日向凛依旧刻意保持着自己的速度。 甚至。 还能分心做到，同时保持着呼吸节奏的平缓。 与一般的训练不同。 这次他的跑圈训练，显然也是具有一定针对兴致的。 2点的体力。 对于一名网球选手而言，实在是过于低了一点。 哪怕是面对国中阶段的一盘制赛事，如若比赛程度激烈的话，日向凛也没有打满全场的体力。 所以。 与其说日向凛现在，正在进行着体力训练，倒不如说是针对耐力，心肺能力的专项训练！ 而训练心肺能力。 最简单直接的方式，也就是马拉松！ 马拉松运动员们的体能，不能说是最强的，但对于长距离心肺的耐受，以及能量的代谢控制方面，绝对是所有运动员中的佼佼者。 “掌控身体能量的代谢，发展长盘制的能力。” “算是弥补自己短板重要的一环。” “起码” “要练到能轻松打满全盘的程度。” 眯着眼睛，日向凛呢喃自语。 一个人在专注于某一件事的时候，时间总是过的最快的。 时间飞速流逝。 转眼间。 夕阳西下，落日余晖，一轮红日染红了半边天空。 一些普通的网球部部员们，已然是陆陆续续的，离开了网球部，回家去了。 但 日向凛跑圈的这一处操场外围。 之前嘲讽日向凛跑速的那帮人们，却是依旧久久没有离去。 “多少圈了？” “50” “什么？” “50？” “准确而言，是58圈” 几人你望望我，我望望你，一时间面面相觑了开来。 58圈 这哪是来度假来的？！ 这妥妥的就是一个自律的怪物啊！ “明明只是国一生他到底是如何坚持下来的啊？” “” “这份意志力，实在是太吓人了吧？” “那家伙的心性太可怕了！我从未在同龄人的身上，见识过这种强烈的信念。” “感觉要不了多久，光凭着这一份毅力，未来冰帝正选的位置，一定有他的身影。” 有人不禁感慨出声。 言语之间全是不可思议。 但饶是如此，周围也并没有任何人出来反驳。 无他。 58圈 哪怕速度再慢，他们也做不到啊！ 这是对人体，对精神，对意志极限的一种挑战！ 他们大多数，可都是半吊子性子，能坚持这么多圈才有鬼呢！ 他们的身体是有极限的！ 意志更是脆弱如纸的。 加入网球部也只是来混日子的，训练方面当然也是可以随意妥协的。 操场内。 日向凛双眼充血，视线一片模糊，头脑眩晕感不断袭来。 他只觉自己的胸口异常沉闷。 很难喘上气来。 但他依旧是没有停下脚步。 得到系统，他的未来，肉眼可见的一片光明！ 努力的方向有了，他为何不压榨自身极限，拼一把呢？ “相较于前世” “网王世界的操场，还真是小了很多，难怪青学的那些训练，动辄就是50圈起步。” “不过” 想着想着，日向凛思维微微凝滞。 出现了短暂的断片，他知道这时氧气摄入严重不足的体现，他的身体肯定是到极限了！ 思及此。 日向凛总算是停下了关于耐受性的训练，开始停在原地，不断大口喘起了粗气。
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