730小说网

第89章 你喜欢这个工作?

想到跟刘诗语约了每天早上九点钟,她也没继续睡了。

起床洗漱完毕,做了个简单护肤,就换了一身舒适的瑜伽服到楼下做早餐。

一杯豆浆,一个水煮蛋,一块全麦吐司,她也就吃不下了。

十一月底的天气,天空灰蒙蒙的,气候也越来越冷,外面的树叶早已枯黄凋零。

但天御临苑的花园却仍是一片生机盎然的绿色。

去年这个时候她在干嘛?

大冷的天,转了两趟地铁,急急忙忙地赶到公司打卡上班。

而如今,却是物是人非。

收回视线,背靠着落地窗,叶澜目光扫向这套已经充满自己生活气息的房子,竟有种恍如隔世的感觉。

正感叹之际,楼下的可视监控门铃又响了起来。

是刘诗语来了。

她赶紧收拾好情绪,给她开了锁。

再次见到刘诗语,叶澜还是忍不住折服于她通身的气场和自信从容的气质。

“早,刘院长。”

“早。”

刘诗语不动声色的打量叶澜一眼,眸中闪过一丝满意,红唇微扬,淡淡地回应道。

进到客厅,她就立刻进入主题。

“给,这是我昨天给你制定的一系列计划表。”

她从公文包里拿出一个厚厚的文件袋递给叶澜。

“里面还有孕期每个阶段应该补充的不同营养,以及每个阶段的营养食谱。我先给你制定了一周的营养菜单,你自己做或是让专业的阿姨做都行。”

叶澜接过文件袋,从里取出她说的资料,细细地看了起来。

心中则惊叹不已,每天每种吃食的量也给她安排得明明白白。

“女人孕期的营养摄取是关键,就算你现在孕吐厉害,吃不下,你也得逼着自己吃下去,哪怕吃完再吐,你也得吃,能摄取多少就算多少。”

闻言,叶澜的视线从资料上移开,专注地看着她,认真倾听着。

“这一周你先按照这个食谱吃,下周我会根据你的情况再做调整。资料你可以慢慢看,今天我先带你做一些早期的伸展运动,等过了三个月危险期,我再带你学习孕妇瑜伽。”

“嗯嗯,好的。”叶澜连连点头。

想到顶楼刚好有健身房,叶澜就索性带着刘诗语上了顶楼。

上了顶楼,刘诗语环顾四周,不禁挑了挑眉,难得调侃了一句:“这里挺不错的。”

叶澜见她一直淡然的脸上竟露出这样的表情,心里还怔一瞬,不过很快反应过来,也调侃道:“谢谢,这都是陆时尧他二哥的功劳。”

之前是陆二哥的房子,自然是他的功劳了。

闻言,刘诗语也只是微挑眉头,并没有多问。

刘诗语换了自己带来的瑜伽服,就在设备齐全的健身房里,带着叶澜先热身,做一些简单的孕妇伸展动作。

一边做,还一边细致地做着讲解。

叶澜觉得还蛮有意思的,听得很认真,也学得格外认真。

她以前在家闲来无事时,也会跟着视频练练瑜伽,但也只是一些很基础的,还总是三天打鱼两天晒网,坚持不下去。

但现在可能心境不一样了,自己也想从内到外的改变自己,包括一些好的生活习惯的培养,尤其现在还是为了肚子里的孩子。

她就更加坚定要改变自己的决心了。

她现在就想以刘诗语为学习的标榜,让自己从身形气质,到内在的涵养丰富,都能有所改变。

如此想着,她凝视着刘诗语背影的眼神也愈加坚定起来。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

730小说网【730xs.com】第一时间更新《离婚后,我被小狼狗老公宠上天》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

官痞 姐姐好凶[七零] 九零蜜宠:木系大佬逆袭搞钱日常 女主她有八百个心眼[九零] 缘来还是你 孕期小哭包,疯批老公轻点宠 修仙?贫道本身就是仙! 深缠!病娇哥哥囚锁软诱小漂亮 傅总,江小姐另寻新欢了 秋燥