舞台上几个穿着相对性感的美女在上面领舞，舞池里男男女女们兴奋地跟着音乐摇摆身体，尽情释放自己的心情。</p>
跳的是最流行的迪斯科。</p>
20世纪70年代初，迪斯科源于法国。</p>
当时随着音乐设备的更新，舞厅只需一套唱片播放机就能完成原来乐队的工作，播放唱片提供伴舞音乐经济又实惠，各大舞厅不再雇佣乐队，迪斯科音乐也由此发展起来。</p>
迪斯科音乐节拍动感强烈，通常为4/4拍，速度大约每分钟120拍，每一拍都很突出，能让人充满活力，尽情舞蹈。</p>
流行的舞曲有：</p>
《touch the night》：这是德国迪斯科乐队silent circle的代表作品，被多次改编和混音。</p>
《no liit》：中文名《无限》，是一首劲爆野狼的士高舞曲。</p>
《像天使般腼腆》：这是一首荷东迪斯科舞曲，具有强烈的节奏感和动感。</p>
《rasput》：迪斯科鼻祖波尼 (boney )的代表作，节奏明快，旋律动听。</p>
迪斯科舞蹈没有规定动作，是一种即兴式的自由舞蹈，不需要专业的舞蹈基础，普通人也能较快地掌握基本的舞步，参与其中。</p>
舞者可以根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动身体的各个部位，充分表达自我、释放个性。</p>
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