“小姐，我没见到过，我们这院里应该没有。”</p>
“那你帮我跑一趟大少爷院子那边吧，找大嫂借一把，她那里应该有。”</p>
“好。”</p>
半夏跑去借了。</p>
丁希睿在纸上写上公式：理想体重等于身高减去一百零五，她没有画现代符号，怕林明轩和半夏看到后追问。然后接着写上其他公式，肥胖度，减肥的人每天应摄入的总能量等。写好后，半夏满头大汗地跑了回来。</p>
“小姐，借过来了。”她递给丁希睿。</p>
“半夏，你跑那么急干嘛，看这一头的汗，赶紧喝口水。”丁希睿接过尺子，给半夏倒了一杯凉茶。</p>
“谢谢小姐。我看你比较着急，所以就跑起来了。”半夏说完，把杯子递到嘴边，咕咚咕咚，一杯水瞬间见底。</p>
“去歇着吧，有事情我再叫你。”丁希睿说完，找出安雨墨送的大蒲扇，递给半夏一把。</p>
“好。”</p>
半夏去门廊边坐着吹风，丁希睿开始给自己量身高。</p>
她走到门边，站直，右手从脑袋顶平移到门上，然后用指甲划了一道印子做记号，用尺子量了后，是五尺零一寸多一些。换算一下，这边的一尺大约相当于三十一厘米。</p>
郑诗慧是五尺四寸，就是一米六五的样子。</p>
那体重如何换算呢？她在现代时体重约四十八公斤上下，但那时她的骨架大一些，现在丁希睿的骨架偏小，肉多一些，不知道哪个更重，再以自己为参照物，误差会有不少。但现在没别的办法，只能先这么算。立夏那天，阖府上下都去库房称了体重，她记得她的体重是八十三斤。</p>
按照这个数据，这里的一斤应该相当于现代的五百九十六克左右。那么，按照现代标准，郑诗慧的体重是一百八十斤上下。</p>
那么，郑诗慧的理想体重应该是一百二十斤（现代标准），折合成这个时代的数字，大概是一百斤。也就是说，郑诗慧需要减掉五十斤（大盛标准）。</p>
以此为目标，努力吧！</p>
算好了数字，丁希睿开始做食谱，各类食物能量数据她基本不记得，就放弃了精算能量这条路，改为控制每日食物重量，刚刚开始，食粮不能减少太多，丁希睿计算了一番，定出了标准。</p>
蔬菜，十三两以下；水果，九两以下；主食，十二两以下；肉（含蛋），五两以下；油，一两以下。</p>
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