“韵如，我担心你的身体，我还是想问以前问过的那个问题。”</p>
“什么问题？”安雨墨问。</p>
“你不用知道。”丁希睿拍了她一下。</p>
李韵如站起身，走了几步，说：“事到如今，也没什么好隐瞒的了。我的肠胃不好，已经有两三年了，三四日才大解一次，每次都很费力。看了医生，吃了药，但并没有好转。”</p>
“是不是自从议亲开始，就这样了。”丁希睿问。</p>
“是的。我十五岁的时候，我娘谈起了我和表哥的亲事，就是从那时候起。”李韵如苦笑一声。</p>
“我明白了。”丁希睿说。</p>
“希睿，有办法治吗？”安雨墨问。</p>
“最根本的办法就是取消亲事，让韵如不再发愁。”丁希睿答。</p>
“这……”</p>
房间里又安静下来。</p>
本以为是个简单的饮食问题，没想到是因为精神压力。</p>
“不过，也有一些改善的方法。韵如，你愿意开口讲一下你平日的饮食情况吗？”丁希睿问道。</p>
李韵如想了一会儿，说：</p>
“好。我平日吃饭也被我娘管着。大夫说我要多吃菜蔬，我娘每次都给我盛一大碗菜，每顿饭我光是吃菜都吃饱了。”</p>
“希睿，多吃菜蔬没错呀。”安雨墨疑惑道。</p>
“多吃菜蔬指的是，在吃饭的同时，多吃菜蔬少吃些肉，不是吃大量的菜蔬，基本不吃饭。”丁希睿扶额。</p>
蔬菜太多，碳水化合物少，会导致便便形成困难，因为菜蔬形成的食物残渣量少，就留在肠道里，下不去，从而引起便秘；长期吃太多蔬菜，营养不全面，会导致肠胃功能减退，肠胃蠕动变慢，也会引起便秘；蔬菜里含有大量膳食纤维，但若肠胃内油脂不够，形成的便便也会干硬，更加不容易下去。</p>
肠胃是个大型的情绪器官，若精神压力大，也容易引起便秘问题。</p>
李韵如真是赶上了！</p>
丁希睿转过身来，看着李韵如，说：“韵如，就算亲事暂时没有办法，但你还是要尽力让自己身体康健，让自己舒心。要反抗你娘，先从吃饭开始。相对于亲事，吃饭是个小问题，所以，就算你娘反对，也不至于引起大问题。吃饭的时候，恢复以往的饮食。饭、菜、肉、水果，合理搭配，都要吃。每天饭后，站起来，散散步，走走路，甚至可以做些体力活。你要好好照顾自己，才有力气想更多的办法。”</p>
李韵如的眼圈又红了。</p>
“韵如，你一定要听希睿的，相信她，我妹妹就是让她治好的。”安雨墨说道。</p>
“嗯，谢谢希睿。”李韵如点点头。</p>
“先把定亲的事情拖到明年春天吧，这几个月的时间，我们一起再想想别的办法。”</p>
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