“有多牛逼。”李志帅笑着问道。</p>
“我能从床的上铺，直接劈着叉下去！”</p>
我自信的说着，就开始摆姿势了。</p>
“大家看青叶表演了啊！”志帅跟着说道。</p>
上铺有个防止睡觉掉下去的护栏，我坐到护栏上，把腿往两边伸了伸，然后我喊了一声，“来了。”</p>
我把两腿用力的往两边分开，双手随时准备撑地，防止歪倒。很不幸，我那一个月的自学，还是不够成熟啊！</p>
只见我整个身体确实往下去了，可是两条腿用力的往外打开，还是没有打开到能直接下叉的程度，这就导致，我的右脚脚后跟，先着地了。那可是脆骨啊！“扑腾”一声。下叉也算是成功了，可是右脚后跟那个疼啊，疼的我都用不上劲，站不起来了。</p>
坚哥看见，准备去扶我呢。我用手撑着，往一边慢慢倒去，两条腿往中间收，左脚慢慢的用劲，两手拉着上下铺的脚蹬，慢慢的站了起来，右脚是一点力都不敢用啊！</p>
“没事吧！”坚哥看见不对劲了。</p>
“没事，磕住脚后跟了。”</p>
“你这家伙，都不知道注意点，瞎逞能！”</p>
我默默的爬上床，老老实实的躺床上不说话，也不乱动了。</p>
他们几个，“青叶不赖啊。练的可以。”</p>
唉！伤痛只有自己知道。太他妈的疼了，我疼了得有3星期。</p>
“没事，我休息下就好了。”</p>
比赛继续，宁大伟一瘸一拐的回到他们队伍。因为我们都没有替补，只有继续比赛。</p>
这下可好，我们技术不行，可是我们这边队友都人高马大的，尹强也算是我们这一届的老大了，他也放开踢了，这下好了，对方没人敢炫技术的去拦我们了。随说我们踢不好，我们会耍赖啊！</p>
我也不管后卫了，自己看见球来，就往前冲，那球离地有1米多高，《足球小子》上演的都是人跳起来，用胸口去接球。我不会啊！对方队员也来抢球，我一看，这会中？我个子高，腿长，他跳起来，准备用胸口接球呢，我一个大长腿怼到他头上课，球没被他抢走，我也没接住。</p>
裁判吹响违规。说真的，我连足球的规则都不知道。可能我这动作太危险了吧，毕竟我可是自己锻炼的可以劈叉的。</p>
宁大伟在我面前也不敢炫技了，他带球到我身前，也是用最普通过人，把我过去。再敢秀，我在给你一下，我心里想着。其实那一下我的小腿也疼啊！不过我不说，谁知道！</p>
比赛结果没有悬念，4比2对方胜利。</p>
那一群女生也不知道啥时候走的。来看我的笑话，烦人。</p>
宁大伟这家伙，上网玩游戏，也是那个球样子，组队玩跑跑卡丁车，也是带着一种看不起你的态度。对他我是不吝啬我的讨厌的。</p>
比赛结束后，我那身体所有的细胞，肌肉，可是真的打开了。感觉浑身舒坦啊！</p>
回到教室，我劈叉都不带犹豫的，轻松下横叉，竖叉，甚至一条腿放到凳子上，一条腿放地上，随便坚哥往下压我的身体。运动的感觉真好。</p>
我算是喜欢上这个感觉了，开始天天练习劈叉，在二楼贴着柱子劈竖叉，用手拉着栏杆，一条脚站地上，一只脚扔到柱子上我能够到的最高的地方，双手用力把身体慢慢往柱子上靠，最后真的让我练的可以贴紧柱子了。</p>
晚上睡觉直接把左腿搬到头上，塞到窗护栏的空隙里，这样左腿就能保证一夜姿势不变。</p>
我这人有时也真的爱炫，感觉自己劈叉练的很棒了，有次晚上，在宿舍我跟哥几个打赌呢，“我给你们表演个牛逼的劈叉吧！”</p>
“有多牛逼。”李志帅笑着问道。</p>
“我能从床的上铺，直接劈着叉下去！”</p>
我自信的说着，就开始摆姿势了。</p>
“大家看青叶表演了啊！”志帅跟着说道。</p>
上铺有个防止睡觉掉下去的护栏，我坐到护栏上，把腿往两边伸了伸，然后我喊了一声，“来了。”</p>
我把两腿用力的往两边分开，双手随时准备撑地，防止歪倒。很不幸，我那一个月的自学，还是不够成熟啊！</p>
只见我整个身体确实往下去了，可是两条腿用力的往外打开，还是没有打开到能直接下叉的程度，这就导致，我的右脚脚后跟，先着地了。那可是脆骨啊！“扑腾”一声。下叉也算是成功了，可是右脚后跟那个疼啊，疼的我都用不上劲，站不起来了。</p>
坚哥看见，准备去扶我呢。我用手撑着，往一边慢慢倒去，两条腿往中间收，左脚慢慢的用劲，两手拉着上下铺的脚蹬，慢慢的站了起来，右脚是一点力都不敢用啊！</p>
“没事吧！”坚哥看见不对劲了。</p>
“没事，磕住脚后跟了。”</p>
“你这家伙，都不知道注意点，瞎逞能！”</p>
我默默的爬上床，老老实实的躺床上不说话，也不乱动了。</p>
他们几个，“青叶不赖啊。练的可以。”</p>
唉！伤痛只有自己知道。太他妈的疼了，我疼了得有3星期。</p>
“没事，我休息下就好了。”</p>
比赛继续，宁大伟一瘸一拐的回到他们队伍。因为我们都没有替补，只有继续比赛。</p>
这下可好，我们技术不行，可是我们这边队友都人高马大的，尹强也算是我们这一届的老大了，他也放开踢了，这下好了，对方没人敢炫技术的去拦我们了。随说我们踢不好，我们会耍赖啊！</p>
我也不管后卫了，自己看见球来，就往前冲，那球离地有1米多高，《足球小子》上演的都是人跳起来，用胸口去接球。我不会啊！对方队员也来抢球，我一看，这会中？我个子高，腿长，他跳起来，准备用胸口接球呢，我一个大长腿怼到他头上课，球没被他抢走，我也没接住。</p>
裁判吹响违规。说真的，我连足球的规则都不知道。可能我这动作太危险了吧，毕竟我可是自己锻炼的可以劈叉的。</p>
宁大伟在我面前也不敢炫技了，他带球到我身前，也是用最普通过人，把我过去。再敢秀，我在给你一下，我心里想着。其实那一下我的小腿也疼啊！不过我不说，谁知道！</p>
比赛结果没有悬念，4比2对方胜利。</p>
那一群女生也不知道啥时候走的。来看我的笑话，烦人。</p>
宁大伟这家伙，上网玩游戏，也是那个球样子，组队玩跑跑卡丁车，也是带着一种看不起你的态度。对他我是不吝啬我的讨厌的。</p>
比赛结束后，我那身体所有的细胞，肌肉，可是真的打开了。感觉浑身舒坦啊！</p>
回到教室，我劈叉都不带犹豫的，轻松下横叉，竖叉，甚至一条腿放到凳子上，一条腿放地上，随便坚哥往下压我的身体。运动的感觉真好。</p>
我算是喜欢上这个感觉了，开始天天练习劈叉，在二楼贴着柱子劈竖叉，用手拉着栏杆，一条脚站地上，一只脚扔到柱子上我能够到的最高的地方，双手用力把身体慢慢往柱子上靠，最后真的让我练的可以贴紧柱子了。</p>
晚上睡觉直接把左腿搬到头上，塞到窗护栏的空隙里，这样左腿就能保证一夜姿势不变。</p>
我这人有时也真的爱炫，感觉自己劈叉练的很棒了，有次晚上，在宿舍我跟哥几个打赌呢，“我给你们表演个牛逼的劈叉吧！”</p>
“有多牛逼。”李志帅笑着问道。</p>
“我能从床的上铺，直接劈着叉下去！”</p>
我自信的说着，就开始摆姿势了。</p>
“大家看青叶表演了啊！”志帅跟着说道。</p>
上铺有个防止睡觉掉下去的护栏，我坐到护栏上，把腿往两边伸了伸，然后我喊了一声，“来了。”</p>
我把两腿用力的往两边分开，双手随时准备撑地，防止歪倒。很不幸，我那一个月的自学，还是不够成熟啊！</p>
只见我整个身体确实往下去了，可是两条腿用力的往外打开，还是没有打开到能直接下叉的程度，这就导致，我的右脚脚后跟，先着地了。那可是脆骨啊！“扑腾”一声。下叉也算是成功了，可是右脚后跟那个疼啊，疼的我都用不上劲，站不起来了。</p>
坚哥看见，准备去扶我呢。我用手撑着，往一边慢慢倒去，两条腿往中间收，左脚慢慢的用劲，两手拉着上下铺的脚蹬，慢慢的站了起来，右脚是一点力都不敢用啊！</p>
“没事吧！”坚哥看见不对劲了。</p>
“没事，磕住脚后跟了。”</p>
“你这家伙，都不知道注意点，瞎逞能！”</p>
我默默的爬上床，老老实实的躺床上不说话，也不乱动了。</p>
他们几个，“青叶不赖啊。练的可以。”</p>
唉！伤痛只有自己知道。太他妈的疼了，我疼了得有3星期。</p>
“没事，我休息下就好了。”</p>
比赛继续，宁大伟一瘸一拐的回到他们队伍。因为我们都没有替补，只有继续比赛。</p>
这下可好，我们技术不行，可是我们这边队友都人高马大的，尹强也算是我们这一届的老大了，他也放开踢了，这下好了，对方没人敢炫技术的去拦我们了。随说我们踢不好，我们会耍赖啊！</p>
我也不管后卫了，自己看见球来，就往前冲，那球离地有1米多高，《足球小子》上演的都是人跳起来，用胸口去接球。我不会啊！对方队员也来抢球，我一看，这会中？我个子高，腿长，他跳起来，准备用胸口接球呢，我一个大长腿怼到他头上课，球没被他抢走，我也没接住。</p>
裁判吹响违规。说真的，我连足球的规则都不知道。可能我这动作太危险了吧，毕竟我可是自己锻炼的可以劈叉的。</p>
宁大伟在我面前也不敢炫技了，他带球到我身前，也是用最普通过人，把我过去。再敢秀，我在给你一下，我心里想着。其实那一下我的小腿也疼啊！不过我不说，谁知道！</p>
比赛结果没有悬念，4比2对方胜利。</p>
那一群女生也不知道啥时候走的。来看我的笑话，烦人。</p>
宁大伟这家伙，上网玩游戏，也是那个球样子，组队玩跑跑卡丁车，也是带着一种看不起你的态度。对他我是不吝啬我的讨厌的。</p>
比赛结束后，我那身体所有的细胞，肌肉，可是真的打开了。感觉浑身舒坦啊！</p>
回到教室，我劈叉都不带犹豫的，轻松下横叉，竖叉，甚至一条腿放到凳子上，一条腿放地上，随便坚哥往下压我的身体。运动的感觉真好。</p>
我算是喜欢上这个感觉了，开始天天练习劈叉，在二楼贴着柱子劈竖叉，用手拉着栏杆，一条脚站地上，一只脚扔到柱子上我能够到的最高的地方，双手用力把身体慢慢往柱子上靠，最后真的让我练的可以贴紧柱子了。</p>
晚上睡觉直接把左腿搬到头上，塞到窗护栏的空隙里，这样左腿就能保证一夜姿势不变。</p>
我这人有时也真的爱炫，感觉自己劈叉练的很棒了，有次晚上，在宿舍我跟哥几个打赌呢，“我给你们表演个牛逼的劈叉吧！”</p>
“有多牛逼。”李志帅笑着问道。</p>
“我能从床的上铺，直接劈着叉下去！”</p>
我自信的说着，就开始摆姿势了。</p>
“大家看青叶表演了啊！”志帅跟着说道。</p>
上铺有个防止睡觉掉下去的护栏，我坐到护栏上，把腿往两边伸了伸，然后我喊了一声，“来了。”</p>
我把两腿用力的往两边分开，双手随时准备撑地，防止歪倒。很不幸，我那一个月的自学，还是不够成熟啊！</p>
只见我整个身体确实往下去了，可是两条腿用力的往外打开，还是没有打开到能直接下叉的程度，这就导致，我的右脚脚后跟，先着地了。那可是脆骨啊！“扑腾”一声。下叉也算是成功了，可是右脚后跟那个疼啊，疼的我都用不上劲，站不起来了。</p>
坚哥看见，准备去扶我呢。我用手撑着，往一边慢慢倒去，两条腿往中间收，左脚慢慢的用劲，两手拉着上下铺的脚蹬，慢慢的站了起来，右脚是一点力都不敢用啊！</p>
“没事吧！”坚哥看见不对劲了。</p>
“没事，磕住脚后跟了。”</p>
“你这家伙，都不知道注意点，瞎逞能！”</p>
我默默的爬上床，老老实实的躺床上不说话，也不乱动了。</p>
他们几个，“青叶不赖啊。练的可以。”</p>
唉！伤痛只有自己知道。太他妈的疼了，我疼了得有3星期。</p>
“没事，我休息下就好了。”</p>
比赛继续，宁大伟一瘸一拐的回到他们队伍。因为我们都没有替补，只有继续比赛。</p>
这下可好，我们技术不行，可是我们这边队友都人高马大的，尹强也算是我们这一届的老大了，他也放开踢了，这下好了，对方没人敢炫技术的去拦我们了。随说我们踢不好，我们会耍赖啊！</p>
我也不管后卫了，自己看见球来，就往前冲，那球离地有1米多高，《足球小子》上演的都是人跳起来，用胸口去接球。我不会啊！对方队员也来抢球，我一看，这会中？我个子高，腿长，他跳起来，准备用胸口接球呢，我一个大长腿怼到他头上课，球没被他抢走，我也没接住。</p>
裁判吹响违规。说真的，我连足球的规则都不知道。可能我这动作太危险了吧，毕竟我可是自己锻炼的可以劈叉的。</p>
宁大伟在我面前也不敢炫技了，他带球到我身前，也是用最普通过人，把我过去。再敢秀，我在给你一下，我心里想着。其实那一下我的小腿也疼啊！不过我不说，谁知道！</p>
比赛结果没有悬念，4比2对方胜利。</p>
那一群女生也不知道啥时候走的。来看我的笑话，烦人。</p>
宁大伟这家伙，上网玩游戏，也是那个球样子，组队玩跑跑卡丁车，也是带着一种看不起你的态度。对他我是不吝啬我的讨厌的。</p>
比赛结束后，我那身体所有的细胞，肌肉，可是真的打开了。感觉浑身舒坦啊！</p>
回到教室，我劈叉都不带犹豫的，轻松下横叉，竖叉，甚至一条腿放到凳子上，一条腿放地上，随便坚哥往下压我的身体。运动的感觉真好。</p>
我算是喜欢上这个感觉了，开始天天练习劈叉，在二楼贴着柱子劈竖叉，用手拉着栏杆，一条脚站地上，一只脚扔到柱子上我能够到的最高的地方，双手用力把身体慢慢往柱子上靠，最后真的让我练的可以贴紧柱子了。</p>
晚上睡觉直接把左腿搬到头上，塞到窗护栏的空隙里，这样左腿就能保证一夜姿势不变。</p>
我这人有时也真的爱炫，感觉自己劈叉练的很棒了，有次晚上，在宿舍我跟哥几个打赌呢，“我给你们表演个牛逼的劈叉吧！”</p>
“有多牛逼。”李志帅笑着问道。</p>
“我能从床的上铺，直接劈着叉下去！”</p>
我自信的说着，就开始摆姿势了。</p>
“大家看青叶表演了啊！”志帅跟着说道。</p>
上铺有个防止睡觉掉下去的护栏，我坐到护栏上，把腿往两边伸了伸，然后我喊了一声，“来了。”</p>
我把两腿用力的往两边分开，双手随时准备撑地，防止歪倒。很不幸，我那一个月的自学，还是不够成熟啊！</p>
只见我整个身体确实往下去了，可是两条腿用力的往外打开，还是没有打开到能直接下叉的程度，这就导致，我的右脚脚后跟，先着地了。那可是脆骨啊！“扑腾”一声。下叉也算是成功了，可是右脚后跟那个疼啊，疼的我都用不上劲，站不起来了。</p>
坚哥看见，准备去扶我呢。我用手撑着，往一边慢慢倒去，两条腿往中间收，左脚慢慢的用劲，两手拉着上下铺的脚蹬，慢慢的站了起来，右脚是一点力都不敢用啊！</p>
“没事吧！”坚哥看见不对劲了。</p>
“没事，磕住脚后跟了。”</p>
“你这家伙，都不知道注意点，瞎逞能！”</p>
我默默的爬上床，老老实实的躺床上不说话，也不乱动了。</p>
他们几个，“青叶不赖啊。练的可以。”</p>
唉！伤痛只有自己知道。太他妈的疼了，我疼了得有3星期。</p>
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