在女单自由滑op前，李之森把这次的节目配置表递给了江嘉禾，平静的开口道:“自由滑继续降低难度求稳，然后保证到米兰选拔赛之前不受伤。”</p>
江嘉禾看了一眼自由滑的节目配置表，只是点了点头并没有说什么。</p>
李之森看到江嘉禾的反应后叹了口气，随后起身准备去向组委会提交节目配置表和自由滑音乐的光盘了。</p>
江嘉禾见李之森起身后，自信满满地说:“教练，您就放心好了。</p>
这次我有信心拿低配置夺冠，我也会听你的话，尽量避免在米兰选拔赛之前再次受伤的。”</p>
李之森轻轻应了一声，就去了组委会提交相关物品。</p>
——女单自由滑op…………</p>
op结束后，江嘉禾避开记者，急匆匆的回了住所休息，只留下要开教练大会，所以要稍晚一些离开的李之森。</p>
羊x:花样滑冰大奖赛 nhk</p>
江嘉禾在自由滑op的时候，状态还可以，感觉还是没有恢复到最好的状态。</p>
op时没有进行跳跃，蹲一蹲江嘉禾的自由滑配置。</p>
op前:3lz+3t+2t，3a+3t，3f摔倒，3lz翻身，3t+2a+2t，3lo+2t，3s+2t+2lo。</p>
op时:略过了所有跳跃。</p>
op后:4s+3t，3a，3lz+3lo，4t+1t，3f+3t，3lo+2t+3t，3a+1a，4lz摔倒。</p>
［话说从亚洲公开赛到nhk这段时间发生什么了，感觉嘉禾又不自信了］</p>
［感觉嘉禾和李之森的关系变坏了，短节目等分区的时候，二人都冷着脸］</p>
［我感觉李之森好像不喜欢江嘉禾了，不会关系真的变坏了吧］</p>
［楼上的在脑补什么啊？他俩师徒关系很好］</p>
［真的是又遇到洗脑包了］</p>
［成年组选手赛季初状态都回暖的慢，不是说状态一直都很好，慢慢来呗］</p>
［对于其他事情不做评价，期待明天自由滑］</p>
在nhk女单自由滑比赛当天，选手们的配置才出来。</p>
嘉h咨询台:花样滑冰大奖赛 nhk</p>
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