体魄：筑基引气、练气化精、练精化神、炼神返虚、练虚合道。
精神：觉神境、通神境、晓神境、凝神境、破神境
“我们人类目前因为地球灵气匮乏，但精神能量却充足异常，所以我们人类所适合的道路就是走精神力这一条道路！”
“精神力反哺体魄，就可以双向提升自我！”
“下面我教给大家一种修炼精神力量的方法！”
说完，旁边的屏幕上也显示出了一份修炼方法。赫然就是杨梦尘教给陈剑峰的《杨梦尘修炼手册》！
上面正是一幅穴位图！以及下面整整三十六种运转方法！这些都是诡异人影在梦境之中教给杨梦尘的！绝对真实有效还简单异常！
“说道体魄，虽然我们地球的灵气很匮乏，但也不是没有，我这里也有一套简单的锻体方法！也正好三十六个动作，可以和精神力修炼方法一同修炼，事半功倍！”
说完，旁边也出现了修炼体魄的方法！
“接下来，我将讲一讲关于精神力的战斗方法！”
随着旁边出现了利维坦和刺魔的图片，显然杨梦尘在告诉大家，战胜这些妖魔的办法！
下一刻同样出现了穴位图，杨梦尘指着腿部的众多穴位图，开口说道
“在战斗时，速度非常重要！我们想提升自己的速度可以将自身的精神力聚集在腿部的穴位之上，当然，不是一股脑的将精神力输入进去，而是要在穴位之上形成阴阳漩涡！”
说完，也将阴阳漩涡的形成原理和图片视频向大家呈现，一般都可以提升两倍之多的速度，这让在场的人们都沸腾了起来，毕竟许多人觉醒的超能力很弱，精神力强度也不高，显然没有战斗的能力，但杨梦尘的发言和讲话，让大家找到了信心！
只要能够将精神力强度提升上去，自己的体魄也能随之提升，可以达到像陈剑峰长官一样的强度，那样的话，自己就不用退出军队，自己也能够有实力保护自己想保护的人啦！
而杨梦尘梦境中的诡异人影看着杨梦尘将自己教授杨梦尘的战斗技能全部向大家倾囊相授，显得很诧异，虽然他教的都是基础，可是非常实用，杨梦尘居然肯将自己和白泽教他的战斗经验全部教给人类，果然，杨梦尘不愧是被人皇选中的存在！
自己也没有看错他，如果人类不强大起来，就单单是他一个人，人类也守护不住自己体内的超能种子！只要有外域敌人知道人类拥有超能种子，那么人类能否抗得住，那些超级种族的入侵呢？
想到这，他决定研究人类目前的修炼状态，帮助杨梦尘创造一种能够与人类适配的修炼体系！毕竟他教给杨梦尘的都是远古时期，洪荒万族的修炼方法！毕竟时代变换，已经不在适合人类去走老祖宗的路了！
白泽在旁边看着深思的诡异人影，想了想，上前向诡异人影说了一句不知道什么话，倒是让诡异人影再次一笑，点了点头，看向了梦境中那满天星河！
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