他们在探索的过程中，惊讶地发现这个星球上的原住民，生活方式极为原始。</p>
就连最为基本的吃食，也没有任何的进化和发展，直接就是简单粗暴的烤、煮。</p>
食物的种类单一，烹饪手法简陋，营养摄取也不均衡。</p>
清晨的阳光透过树叶的缝隙，洒在森林的地面上，凌含背着一个竹篓，踏入了这片生机勃勃的世界。</p>
他的眼神专注而敏锐，仔细地搜寻着那些可以利用的植物。</p>
他先是发现了一丛嫩绿的车前草，蹲下身子，用手中的小铲子小心翼翼地将其连根挖出，放进竹篓里，嘴里还轻声念叨着：“这车前草能清热利尿，是一味好药。”</p>
接着，他又在一棵大树下找到了几株灵芝，那灵芝色泽鲜艳，散发着淡淡的香气。</p>
凌含脸上露出欣喜的神色，动作轻柔地将其采摘下来。</p>
不远处，一丛野生的枸杞吸引了他的目光。</p>
凌含小心地避开周围的荆棘，走到枸杞跟前，摘下一颗颗饱满的果实，“这枸杞能补肝肾，益精明目，用来做药膳再好不过。”</p>
采集完这些植物，凌含回到了原住民的村落。</p>
他先召集了一些愿意尝试的原住民，拿出自己采摘的植物，向他们展示。</p>
“大家看，这种车前草，虽然在你们眼中可能是普通的野草，但其实它有很好的药用价值。”</p>
凌含耐心地解释道。为</p>
了让原住民们相信，他当场生起一堆火，用一口锅煮起了车前草汤。</p>
汤煮好后，他先自己喝了一口，然后说道：“大家放心，没有毒的。”</p>
有些胆大的原住民也跟着尝了尝，发现味道并不难吃，而且喝下去后感觉身体有一种清爽的感觉。</p>
接着，凌含又用枸杞和一些肉类炖煮，做出了一道美味的枸杞炖肉。</p>
“这枸杞能让大家身体更有力量，干活都更有劲。”</p>
原住民们闻着那诱人的香气，纷纷围过来品尝。</p>
对于灵芝，凌含则是将其晾干，磨成粉末，加入到一些糕点中。</p>
“这灵芝可是珍贵的药材，吃了能增强免疫力，让大家少生病。”</p>
原住民们一开始还有些怀疑，但看到凌含自信的神情和亲自尝试，也渐渐放下了顾虑。</p>
随着时间的推移，越来越多的原住民感受到了这些植物带来的好处。</p>
有人因为喝了车前草汤，原本的尿频症状减轻了；</p>
有人吃了枸杞炖肉，干活时确实感觉更有力气；</p>
还有人吃了灵芝糕点，很久没有发作的老毛病也有了好转。</p>
凌含用自己的真诚和实际行动，逐渐赢得了原住民们的信任。</p>
他们开始主动跟凌含学习辨认这些植物，学习如何制作药膳。</p>
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