班长离开后，侯龙韬将一根牙签塞进嘴里，说道：“整个人都没精神，想提提神！”</p>
孙浩宇也有同感，小声问道：“兄弟们，你们有没有路子，搞点华子？”</p>
“我们哪里有？下午点验的时候，都被班长收走了！你想抽，跟班长申请一下？”</p>
何光闻言，笑着说道。</p>
“还是算了，我先忍忍吧！”</p>
孙浩宇闻言，不由唉声叹气地说道。</p>
“都抓紧时间洗漱吧！我听说，部队晚上管得严！”</p>
林时功提醒道。</p>
他们是大学生兵，都经历过军训，又提前做过功课，知道一些部队的规矩。</p>
“行吧！”</p>
侯龙韬和孙浩宇只得去洗漱。</p>
这时，王腾已经洗漱完回来了。</p>
不过，他没有上床，而是拿了一个拖把过来。</p>
“王战友，你这是干啥？大晚上的，还扫地？”</p>
何光见状，不由问道。</p>
“我自己练一会儿，你们一会儿关灯睡觉，别管我！”</p>
王腾笑着说道。</p>
然后，他在众人惊讶的目光中，来到角落里，摆起站马步的姿势，用手端着拖把，站好。</p>
“还有这样的锻炼方式？”</p>
孙浩宇第一次见，有些新奇。</p>
“这应该是王战友练枪法的方式！”</p>
何光看了一眼，说道。</p>
“我在相关军事杂志上看过，过去咱们条件落后，练枪法，都采用土办法。</p>
没有枪，就用一根竹竿，或者扁担，前面挂一块石头，就这样站立端着。</p>
长时间站立训练对身体负荷极大，尤其对下肢力量及核心稳定性要求极高。</p>
以此强化身体基础，确保在比赛关键时刻，能够稳如磐石，不受身体疲劳影响，精准击发！”</p>
石在任也点点头：“不错！我们学校射击队的同学，也有差不多的训练方式。</p>
射击运动被誉为“寂静的战争”，极度考验选手的心理素质。</p>
站立训练期间，需在枯燥重复的动作中保持高度专注，对抗内心波动，培养在高压环境下仍能冷静判断、果断出手的心理韧性。</p>
相关研究表明，长时间站立训练有助于提高运动员的生理适应能力，增强心肺功能，优化能量代谢。”</p>
李大牛闻言，羡慕地望向几人：“你们懂得真多！”</p>
“牛哥高中成绩并不理想！还是吃了没文化的亏！”</p>
一旁，孙浩宇笑着说道。</p>
“会说，你们就多说点！”</p>
新兵们也只是最初好奇，后面，就各自做着自己的事儿。</p>
洗漱完后，都各自上床，准备睡觉。</p>
这一天舟车劳顿，大家都很困。</p>
孙浩宇睡在下床，他刚躺下，就感觉自己的床有些晃动，他不由伸起一条腿，蹬了一下床板：“嘿！侯战友，你该不会在上面练黄忠二技能吧？”</p>
（图）</p>
“什么是黄忠二技能？”</p>
对面床的李大牛闻言，满脸茫然。</p>
“这个，只可意会不可言传！”</p>
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