尼多！
尼多朗在看见王晨醒来以后，也在桌子上高兴的手舞足蹈。
“呼！不知不觉间睡到了下午五点，是时候去进行今天的训练了。”
尼多！
现在精神状态饱满体力有所提升的尼多朗也表示赞同。
“走！去训练场！”
王晨果断带上尼多朗，再度前往了他上次杀人的那个训练场角落。
让王晨没有想到的是，无论是那几个小混混的尸体，还是地上的血迹都没有被处理掉。
只有混混们的精灵消失不见了，估计是被其他的竞争者给夺走了。
“到底是前三天不清理，还是整个七天都不清理呢？”王晨有点疑问。
不过随即转念一想，他也无所谓，这些尸体和血迹有没有都不影响他和尼多朗的训练。
王晨带着尼多朗找到了一个合适的位置以后，就一起开始了训练。
这次的训练就不仅仅是尼多朗的训练了，王晨给尼多朗上了负重，要它练基础体能的同时，自己也在原地锻炼了起来。
在现在绝大部分人精灵还比较弱小的情况下，训练家本身的杀人能力也非常重要。
前世身为杀手的王晨，杀人手段自不必多说，但是他现在这具身体还是过于瘦弱，必须得锻炼起来才行。
也好在加入闪焰队以后，伙食还算不错，给他稍微补回来了一点。
否则就以之前那个少年王晨的体质来说，他都不知道该如何安排锻炼计划。
怕不是做两个俯卧撑，就得趴在地上，那还锻炼个屁啊！
尼多！尼多！
尼多朗喊着号子，带着负重在广场上来回的快速奔跑，每当它跑到累的不行的时候，王晨就会给它喂上低级能量方块恢复体力。
要是低级能量方块一时半会儿还恢复不了的话，那就上中级能量方块。
总之，下午五点以后的训练一直都在持续，几乎没有休息的时间，一整段的时间都是最基础的体能训练。
而王晨除了喂尼多朗能量方块的时候以外，其他时间他自己也在做着各种各样的锻炼。
小臂，大臂，腰腹，小腿，大腿，核心力量等等各种训练，王晨全部都尝试了一遍。
不过可惜的是，这具身体还不足以支撑高强度的锻炼，王晨只能慢慢来了。
呼呼呼！
在这个训练场中，这个不受人关注的角落里，王晨和尼多朗都在拼尽全力的锻炼着自己。
一直锻炼到了晚上十点钟左右，这一人一精灵才正式收工。
尼多朗吃了好几颗中级能量方块才缓过来，而王晨就只能靠吃饭喝水以及长时间的休息了。
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