对身体有要求，首先就需要灵根。
好在正一门选择弟子还算靠谱。
根骨不错，灵根都有，就是好坏之分。
其次是心性。
不是说要选择那些善良淳朴的，而是懂自律，聪慧的。
正一门弟子也算勉强。
哪怕武者，也多少都懂自律，一个连自律都作不到的人，能特么干屁！
修真无非要求自律能力强一点罢了。
皇小仙无法看别人是否具有灵根，只能让颜宇看。
还好，正一门弟子都合格，可以修炼。
于是夏明义召集门下，当众宣布接纳皇小仙，公子奇和力无双为正一门弟子，其中皇小仙为首席弟子，公子奇和力无双为亲传弟子。
同时宣布由首席弟子皇小仙亲自讲解撼山秘术精要，让弟子门重新体会功法修炼秘诀。
正一门弟子都有点迷惑。
重新讲解功法精要，难道他们修炼了几十年的功法有错误？
就算有错误，也需要夏明义出来重新解读，怎么让皇小仙来讲解。
修炼几十年的人，难道还不如一个入门不到半天的人？
他怕是连功法手册都没看完呢吧？
可夏明义吩咐了，弟子们不敢不听。
于是全部盘坐地上，认真倾听，夏明义坐在最前面作示范，瑶珺怡负责记录讲解内容。
皇小仙也不算现学现卖，毕竟颜宇曾经给他详细讲解过修真基础知识。
所以他从人体经脉穴位说起，接着谈到精，气，神，以及三者跟身体的关系。
最后说到炼体。
淬炼只是利用外在条件，其实还要纳气入体，扩经连穴，利用炼化的气控制身体，才算真正的炼体。
接着讲授吐纳术。
夏明义等人这才知道，他们平时打坐修炼的姿势都是错的。
打坐不是真坐，而是类似于半跪半坐。
五心向天。
很多人习惯闭眼打坐，冥想收心。
皇小仙直接颠覆了大家认知，不让闭眼。
又特么不是瞎子，你闭眼干嘛？必须睁开眼，目注身前三尺之空，呼吸绵延，半吞半吐，舌尖抵颚，舌根生津。
吞津入腹，意随津行。
结果不到五分钟，皇小仙的面前倒地一片。
唯有夏明义和公子奇能勉强支持。
夏明义龇牙咧嘴，为了面子，他绝不能倒下，否则就成了弟子们日后的笑柄。
公子奇满脸汗水，脸憋通红，双目瞪圆，别说啥收心，啥意随津行，腿都特么快折了。
可他咬牙坚持，因为他觉得腹中确实有气感，这比师父叶轩教他的方法效果显著。
颜宇没看错，讲修炼天赋，公子奇比皇小仙要强。
初次修炼就能瞬间感受到气感，天生就是修真的料。
皇小仙为了避免夏明义也像其他弟子那样翻到在地，赶紧挥手示意停止。
夏明义长出口气，挺身而起，尼玛，可算完事了，再来一会儿，他怕是连站起来的能力都没有。
皇小仙可算给他留点面子。
公子奇却在站起来的瞬间就摔了出去，身体已经完全不受控制。
皇小仙也缓缓结束盘坐，他只是示范，给大家讲解，他又不能真正修炼，所以坐着没有任何意义。
接下来就是提问阶段，所有人都可以问出心中的疑惑，或者有啥不明白的都可以问。
大家都不好意思张嘴，最后有个弟子犹豫举手：“皇师弟，按照你这种坐修方式，确实感觉心胸顺畅，可是也太难了，平时我们一坐一天都没问题，这连百息时间都坐不到，难道不能换种方式么？”
皇小仙摇摇头：“五心向天朝坐式，是一种基本的内外兼修方法，内修兼练体坚持练，会有巨大收获，修炼本来就是件辛苦事，但你们是幸运的，最起码你们有功法可练，许多人一心向道，可惜找不到门路，我们术士，身兼重任，除魔卫道，匡扶正气，这点辛苦都吃不了，将来如何能够斩妖除魔？”
他说的掷地有声，那位弟子脸稍微红了一下，轻声嘟囔道：“何必说的那么耸人听闻？我在正一门这么些年，也没看见一个妖魔。”
皇小仙白了对方一眼，没再接话。
他教给大家的是修真功法。
用颜宇的话说，这是整个正一门的造化，如果门内弟子有不愿意修炼的，皇小仙才不会勉强。
法不轻传。
如果是正经修真宗门收弟子，要求极为苛刻，万中选一。
被选上的无论从哪方面来说，都是人中龙凤，可正一门没经过筛选，担心引起弟子猜疑。
所以等于是给所有正一门弟子的一场造化。
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