节目开始录制，主持人拿着话筒，一一让众人作着自我介绍，站在c位的是陈墨菲和徐青。
一位温柔大方，典雅知性的女明星，另一位是魅力四溢、谦和有礼的男团顶流。
程冉冉看着此时正得体发言的两人，怎么都跟刚刚在休息室里上演着琼瑶剧情的渣男怨女联系不到一起。
她有点怀疑自己是不是做梦了，于是目光狐疑地看向陈靖，陈靖回给她一个坚定的眼神，意思'是真的，没做梦。'
此时，一道令程冉冉厌恶的男声响起：“大家好，我是丁嘉，在《逆流而上》中饰演的是盛方，这个角色和我本人也有非常多的相似点，贴心、细致，一直温暖着身边的人，希望大家会喜欢。”
台下响起一片掌声。
程冉冉心中暗骂：人模狗样。
陈靖也悄悄翻了个白眼。
本来节目开场，是要安排她和丁嘉一起携手走出的，宋暖看到台本的时候就直接给她拒绝了，换成她和陈靖一起出场。
这些肢体触碰虽然提前规避了，但想到跟这种人渣一同站在舞台上，程冉冉还是觉得十分厌恶。
到了游戏环节，众人被分为两组，每组五人。
红队是程冉冉、陈靖、一位男模特、一位男主持和女主持。
蓝队是陈墨菲、徐青、丁嘉、向莎莎、一位男演员。
游戏规则为两队分为攻击方和防守方，攻击方通过集体讨论指定防守方一名对象，攻击方若在指定时间撕掉指定对象的脚踝上的名牌，则为成功，反之则为失败。
游戏共三轮，三轮获胜次数最多的获得总胜利。
在正式游戏开始前，大家会先进行一个热身小比拼，赢得那队可以获得两次攻击权限，输的那队只有一次攻击权限。
工作人员将单杠搬至舞台上，主持人笑着对大家说：“这个热身游戏也不简单哦，每个人分别做引体向上，个数进行累积，累积数量最多的队伍将拥有两次攻击的权利。”
“下面谁先出场呢？”
陈墨菲笑着望向徐青，示意他先去，徐青笑着摆摆手，意思自己不行。
主持人也很捧着徐青，起哄让他先上给大家做个示范，徐青这才腼腆地起身走向单杠。
台下的粉丝激动地欢呼，整齐划一的喊着'徐青'、'徐青'。
徐青在台下粉丝一声声地高喊中鼓足了劲儿，涨红了脸，最终勉强做了六个。
他是没有健身习惯的，也得亏他瘦，体重轻，要不然这六个都做不了。
此时坐着的丁嘉心中暗暗自得，自从《逆流而上》杀青了之后，他的工作莫名其妙少了很多，于是便有了大把的时间，他便开始健身了，前一阵还在微博上晒过自己的腹肌照。
他们队的另一位男演员做了四个，向莎莎也做了两个，陈墨菲一个都做不了。
最后，丁嘉自信上场，竟然做了13个。
程冉冉也挺惊讶，虽然丁嘉的身形看着还是很单薄，不过确实比之前白斩鸡的样子好了一些，完全不练的话也做不了这么多引体向上。
众人一片欢呼，徐青笑的有些勉强，程冉冉、陈靖敷衍地拍了拍手。
主持人播报着成绩：“我们蓝队的总数是25，下方出场的是红方。”
和程冉冉一队的胖胖男主持一马当先，不负众望，做了0个，台上台下一片哄笑。
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