喧闹过后，活动室的人群逐渐散去，士兵返回营房，新生回到宿舍。熄灯号声响起，除了值勤的士兵，所有人都进入了休息状态。
次日。
队列训练结束后，新生们最畏惧的体能训练终于来临。
在新生五班，李东站在队伍前，望着这些一个月前还是弯腰驼背、虚弱不堪的新兵。经过一个月的训练，他们如今个个挺拔如松，眼神坚定，皮肤都晒成了统一的健康小麦色。
&ot;很好，总算有点军人的模样了。稍息，立正，稍息！&ot;
口号喊罢，赞许过后，李栋指向跑道：&ot;接下来的训练较为轻松，先去跑个三公里。以往标准是12分33秒合格，但你们是新兵，我放宽些，13分钟内完成就算合格。超过13分钟的，休息后准备做五十个俯卧撑。听我命令，跑！&ot;
李俊正式开始了他的体能训练之旅。而对他满怀期待的姚强，此刻正拿着望远镜，在一旁悄悄窥视。
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