两人用了一天的时间来到了——霜之国。
霜之国，位于火之国北部，周围分别是陇之国和田之国，北面环海，地形只有中心是陆地，周围都是冰山雪谷，类似同心圆，由于这里长年下雪，没什么东西盛产，物资比较匮乏。
这里忍者不算太多，遁术以水遁居多，地理的优势让他们的忍术可以发挥出更大的作用。
两人进入该地区，走在一处冰山雪谷中，白桉浑身穿着单薄，双手抱着肩，嘚嘚瑟瑟，牙直打颤的走着，再看旁边的自来也穿的非常厚实，悠哉的走着，有心气白桉。
白桉“真真有你的，你不告告诉我去哪，然后你准备的倒倒是多哈。”
自来也“谁叫你带那么少的东西就出门，说了，旅行，旅行，去哪都不一定呢，不做多点准备，怪谁。”
白桉有点理亏，但是看到自来也洋洋得意的样子，心里还是不得劲儿。
白桉旋身跳起，一脚踹在了旁边的枯树上。
树上覆盖的积雪瞬间将自来也给埋上了。
两人打闹起来，大幅度的运动，白桉感觉身体好些了。
见状白桉想到了什么“体修讲究个酷暑严寒之炼，既修身又可以磨炼意志，这是个不错的机会。”
于是乎，白桉动起来，体内运行着刚学会的内功，周转着，身体立马热乎了起来，竟有些出汗的迹象。
就这样两人找了一个住处，这里居住的屋子都是平房，屋内烧炉子。
两人刚一进屋环顾四周。
白桉“就这吧，走这么长时间，好像就看到了这一家。”
自来也“嗯，这怎么也不见人呐。”
“嘿，有人吗，住客。”
片刻从里屋内出来一个与白桉差不多大的小姑娘。
“来啦，来啦，二位您好，住房吗。”
自来也见状，蹲下，问道“小妹妹，你家大人呢。”
小妹妹“出去打些吃食，这里有些偏，离中心还有三四公里，去中心费时间，所以想要吃点什么都需要自己去打猎，您二位是从山谷后进来的吧。”
自来也“嗯，那这些你能办理吗。”
小妹妹“能。”
正办理入住时，一个浑身穿着兽皮、身形魁梧的男人，扛着一头狍子，走进了屋。
男人“哟，来客人了，小凌你先办理，我去把狍子收拾了。”
又对白桉和自来也说道“二位客人多担待，现在家中就我们父女两人，他妈妈还没有回来。”
白桉和自来也自然不在意这个“没事，小姑娘，懂事，你先忙，她给我们处理就行。”
很快办理好。
白桉“这里看样子不是富有之地啊。”
自来也“当然，受地理环境影响，本地都以售卖兽肉、鱼、皮制衣服来获得经济，咱们村子有时还会对这里进行经济补助。”
白桉“哦，对了，这里还蛮适合我修炼的，没有什么太重要的事，别叫我啊。”
自来也“嘁，你当我愿意管你啊，听说中心的温泉不错，我可得去看看。”哈喇子直流。
转头对白桉说道“你自己待着吧，我走了。”说完转身就出了门。
白桉“等着吧，以后你就是肾虚仙人，呸！”
自来也走后，白桉也出了门准备去修炼，刚出门，便看到那个小妹妹正在门前扫雪，准备挂灯笼。
白桉走过去“小妹妹，你这是干什么呢。”
小妹妹斜眼看去“喂，我说，你好像跟我一样大吧，叫我小妹妹?”
白桉的身边要么是像鼬这样的，要么就是自来也、纲手这种，一时没反应过来。
白桉尬住了一下，随便编了个理由“我妹妹就比我小一岁，我经常叫她小妹，再说我不是不知道你叫什么吗？”
小妹妹“啊，我没叫啊？”
白桉“我我擦嘞?”
小妹妹“哈哈哈，开个玩笑，我叫川花凌。”
白桉“我叫白桉，你刚才为什么扫雪挂灯笼啊。”
川花凌“过几天就是我们这里的冰花节了，意味着我们这里，新的一年开始了，所以要提前准备一下，扫雪寓意是扫清过去这一年的晦气，挂灯笼寓意着喜庆嘛。”
白桉“哦！是这样啊，那这里有什么习俗吗，入乡随俗一下。”
川花凌“其实也没什么就是一家人聚在一起，吃一顿团圆饭。”
白桉心想“这不就是我那一世的过年吗”
“对了，有具体的日期吗？”
川花凌“没有，我们是靠雪花来判断的，当你看到雪花中带着霜花的时候，那就是了，我们把这种雪花叫做冰花。”
白桉“原来是这样。”
聊了一会，白桉便去训练了。
白桉运转起内功抵抗严寒，随便找了个地方，进入意识，关于太极拳的内容他还没看。
最早的时候他是想到了太极拳的，但那个时候太极拳并不匹配古武传承中的神龙拳术，而现在有了八极拳、劈挂掌、醉拳的融合，将太极拳加入其中是再合适不过的了。
“太极拳—(上篇)
欲练太极拳，需先明太极。
易有太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦,可译为
一为无；二为阴阳两分而合和；三为生生之源；四为有序运动；五在时间表现为无时不在，在空间上表现为无处不在；六位于形而上却体现在形而下。
无，不意味着绝对空虚，太极之无，充满着无限生机。
太极，外表现为阴阳合和之大一，内表现为阴阳两分。
一分为二又合二为一，两个元素之间相互矛盾又相互依存，须臾不可分离，合则生，散则死。
”
太极拳—(下篇）
本篇拳法源自武神张三丰所创，以太极十三式为主。
掤、捋、挤、按。
即坎、离、震、兑，四正方。
采、挒、肘、靠。
即干、坤、良、巽，四斜角。
此八卦。
进步、退步、左顾、右盼、中定。
即金、木、水、火、土。
此五行。
合为十三，定为太极十三式。
核心思想：“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”
讲究腰、裆、腿三功，练起来快慢适中，步法灵活、运行自然、裆法可低可高，气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。
在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态，遵循自然规律、运动规律，使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼，达到天人合一、精气神合一、意气形合一。
十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。
其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与神合，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。
功架：
仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。
搬、拦、捶
(注：太极十三式为原本，在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。）”
白桉读完立马，运行内功，打起太极拳，顺势打，逆势打，错势打，在有着触类旁通的能力下，太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。
上一世大学时，白桉就打过太极拳，可以说和这个基本无异，但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗，那只是活动活动筋骨罢了，而现在打的太极拳，那可是实打实蕴含着杀伤力的，而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳，里面还包含了，三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。
就这样经过了三天的时间，白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。
夜里
自来也早已睡去，白桉正在冥想着。
“这太极拳看着容易，练起来不是一般的难，要掌握力道，不是随便施加力就行的；要明白何为太极，这一步恰恰还是最重要的，要是不弄明白，所谓的太极拳就真的变成体操了，还好有书灵的帮助，明白了。”
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