“你就当是散步。”
“但我们待会要去运动，”
“多走几步路会死？”左诺没好气地剜了她一眼，加快了步伐。
今天的天气很好，润红的骄阳在天际处，被几片白云挡住了半身，微风袅袅，衣袂飞扬。
今天来健身房的人并不多。
换好运动服后，如酥狗腿地凑上去，“阿诺哥，你要先教我什么？”
左诺很认真很严肃的打量着如酥的身子板，现在的她早就没有了小时候的那种婴儿肥，身子虽不是肥大，但也绝对不是瘦小。
刚刚好！
如酥被他打量的有点不自在，有点紧张，“难道真不成？”
“先练下鸭子步。”他双手环抱在胸前，垂着的眸将那丝促狭揶揄给遮掩住。
公事公办的话语与神情四号不让如酥生疑。
“鸭子步？怎么做？”
“双腿蹲下，一只腿由侧面展开，迅速滑到正前方，然后另外一只腿由后方滑到正前方，一直重复。”
如酥摇头，“听不懂。”
“见过鸭子走路不？”
“没。”鸭肉她吃得多，但活鸭子，抱歉，没见过呢。
“动画片没看过？里面没鸭子？”
察觉他眼中的鄙视，如酥将脸侧的碎发扶到耳后，“这能一样吗？”
“那你不是鸭子，也没必要学了。”跟她讲话，不是累死都会被气死。
“……”
左诺哼了一口气，用我是智者你是智障的眼神瞅她，“说你蠢还不承认。”
还不忘一边骂她一边亲自示范一遍。
如酥撇撇嘴，“……你触及到我知识盲区了。”
“粪土不可涂墙也。”
得，她不说话总行了吧。
她上周周测还考了全年级第二名呢，怎么也不算是个粪土吧？
半个时辰后……
如酥小腿都打颤了，白皙如瓷的额头沁出一层薄薄的汗水。
“双手背后，深蹲下，两脚外撤而行，走的时候，上身不准有太大的起伏。”
如酥刚开始还会乖乖地听话，现在累成一条狗了，看她理不理！
累得要命！
又走了一圈，她突然想起什么似的，转过身，“我练习这个鸭子步有什么用？”
左诺在跑步机里跑着步，偶尔用脖子上攀着的毛巾擦了擦额头上豆大的汗珠，
“不仅可以锻炼你的意志，还可以锻炼下肢力量，虽然累，但效果明显，你要是想要想我一样这么踹人，这就是最好的练习。”
“有没有效果比较好，又没这么累的练习方法……”眉宇间是说不出的期待。
“天上掉鸡腿也要早起去捡起，你说有什么东西可以不劳而获。”
“……”就不能对她好点吗？
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