心情的愉快，牵扯的行动也潇洒了起来，大开大合的打扫，效率奇高，只下，整个丹房焕然一新。当然了，陈兰根不这么觉得，除了赵小云没人会这么觉得。
“行了，行了，停下吧。太笨了，连打扫卫生都做不了。”陈兰根受不了尘土飞扬，直抒他颇有的微词。
赵小云立马就停了下来，对于陈兰根的批评，他不以为意。觉得肆意的诋毁别人可能是这老头古怪的又一明证吧，真不能怪萧清玉等人不爱跟他多待。天知道，是他冤枉陈兰根了，不过，这大概可以算是报应不爽了吧。
本打算要耽搁一段时间的清扫工作很快的就结束了，陈兰根修订了打扫卫生的时间表，改在晚上他走之后进行了。虽然觉得这老头不爽利，有点儿事无巨细，赵小云还是很客气的答应了，他心里再次为自己的好脾气点赞。
照理说忙完了杂务，接下来赵小云应该去找自己的教习师父，听讲功课了。但是陈兰根体谅他前前后后跑的麻烦，把教授赵小云功课的事情揽了下来，这在他看来是天大的恩德了。
因为所谓的教习师父，并不是他们门派唯一被称做师尊的瑶光境的高人林擎风，而是随便一个师叔师伯，有的还可能是师兄，在虹枫派的规定里，只要过了璇玑阶段就可以安排教习的工作了。陈兰根可是开阳境的大魔法师，到了这个阶层的绝没有还在教授新学员的。但是他忘了，赵小云修习的是武功，他的武功修为还只在天玑境而已。
虹枫派的修炼心法是由开山祖师十虹道人传下来的《虹风秘典》，《虹风秘典》的原本由掌门收藏，教习弟子只靠口传。赵小云现在能学的是最基础，也是最重要的呼吸吐纳的练气的方法，借助此法可以吸收天地间的灵气入体，以达到淬炼身体的目的，从而增进仙术的修为。魔法的修炼跟武功同出一理，只不过主要训练的是增强感应而不是粹炼身体。
这种炼器的方法也就是打坐，气沉丹田，盘腿而坐，闭目，根据《虹风秘典》的心法要诀运功，灵气就可以进入体内。
牵引灵气入体对赵小云来说是新的经验，入体后的感觉很是奇妙，无法言表，仿佛能够净化身体的污浊一般，他直觉得血液都流通的更顺畅了，似乎打破了生来就带在身上的枷锁，敏捷了思维和身形。
赵小云不仅是第一次修炼仙术，在此之前也从未见过别人修炼，对于修炼所带来的一切变化没有预想也毫无准备。他不知道灵气入体之后，人就拥有了内视的能力，他觉到一股气流周转全身，所经过的血脉筋骨仿佛干涸的植株受了雨露的滋润，呈现了昂扬的姿态。他有感觉，这气流的每一次周转都给全身血脉和筋骨带来微微的强健，如果如此往复的积少成多，终会给他的身体带来巨变。
他还不知道，这内视是灵气加于心灵的感应，一旦中断了打坐，就会消散，还好他有陈兰根这个老师。
“怎么样？这叫做内视术，算不上什么本事，但是能够检视身体内部的灵气流动，及时发现异样，不至于走火入魔。”
听到陈兰根的讲述，赵小云疑惑顿解。
“停止运转功法或者睁开眼睛，也就是说做出任何中断打坐的行为内视就会停止。”
赵小云随着陈兰根的说话停止运转功法，那感应也就不见了。他继续运转功法，进行内视，接着睁开眼来，那感应也就不见了，然而，眼前的景象也变了！
他看到天地间的万物都变了颜色，光影也变了。陈兰根通体泛着红光，眼所能见的自己的躯体也是，有些红外线成像的意思；窗外的梧桐树绿色又加了明亮，也泛着光泽；屋内的死物倒是更加黯淡了；但是干枯的药草却发出了金光，金光的强弱不同，后来他知道，药力越是强的药草，所发出的光也越是强。
“睁开眼这叫外视术是吗?”
“没有什么外视术。灵气在体内运转一周就会被吸收，转化为仙力，并不能长存。内视术是依靠灵气运转才能施展的，所以必须在吸收灵气的同时才能内视。挣了眼，就断掉了灵气的来源，所以不存在什么外视术。”
赵小云不明白了，自己分明还在运转着灵气，并且可以外视——暂且说是外视吧，这是怎么回事儿呢?
“五师祖，练气的打坐一定要闭目吗？”
“当然，只有闭目才能心神合一，才能使灵气入体。”
显然，这问题出在赵小云身上，他不知道这外视的能力是自己身体与常人特有的差异造成的结果，还是别的什么原因。但是，这个能力有个好处，就是可以让自己拥有热成像一样的能力，透过单薄的障碍分辨清楚生命体所在的位置，好像还有药材，这些东西都会在外视术底下发出特异的光来。
他给这种能力起了个体面的名称——鹰眼术。
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