“延迟退休”是近几年的热词，尤其这两日，打开手机网页、视频都能看到类似的消息。谈起“延迟退休”，有人说：“上了35岁就找不到工作了，延迟退休，35岁以后干嘛？”有人说回家种地，有人说努力搬砖存钱，有人说不想那么多、享受当下…… 我身边有位朋友，他既是努力搬砖的代表，也在为能够更好地搬砖，为今后可以换行业搬砖而不停的学习考证。认识近十年，他几乎是两三年考一个证，除了工作及必要的社交，他的时间似乎都交给了学习、考试。 “不知道为什么，我就是从小就很有危机感，总觉得如果不做点什么可能就会被当下淘汰，如果不学点什么可能未来就会被淘汰。” “其实我并不清楚自己到底适合做什么，只是在每个阶段感觉到、发现了自己想去接触的新知识、新世界，我就会果断地去学习，未来不一定用得上，但可以通过学习考试督促自己更好的、更专注的学习，我就觉得值得，多学点总没错。” “现在社会变化发展太快，我总有种感觉明天或者不久的将来，我现在所能做的事会被机器、人工智能给淘汰掉，或者我年纪再大点，职场需要具备的技能、精力，我都不能满足。” …… 以上是我们偶尔聊到关于未来、关于工作、关于个人发展的话题时他几乎会说的话。 他是一个很有危机感的人，这让他有一定程度的焦虑，同时也很好的促使他不停的学习、自我提升，从这方面来说，我挺羡慕这样的人------不被危机感带来的焦虑操控，还能恰当利用危机感、焦虑感实现自我价值的提升。 危机感是一种心理状态，指的是个体或组织在面对潜在或实际的威胁、挑战、风险或不确定性时，所感受到的一种紧迫感和警觉性。这种感受可以激发人们采取行动，以预防、应对或克服不利情况，从而保护自身安全、维持稳定或实现目标。 这位朋友的危机感既有来源于外部环境因素（社会和自然环境变化，社会信息快速传播），也有自我问题暴露的因素（知识、技能储备不足，个人责任感和使命感）。每当他感觉到危机感的时候，他的自我预警系统就会启动，紧接着就会去行动，寻找应急预案。在这些年不停的学习过程中不仅让自己的适应能力和创新能力得以提升，可以更好地应对不断变化的社会环境，更重要的是，现在的他在问题面前更加冷静、理性，对于自己的情绪也能很好的把控。 在与他接触的时候，我总是会被他身上的能量给吸引，让我看到危机就是转机。结合当下社会环境，他的经历引发我对危机感的思考，我是否需要害怕“危机感”，我该怎样面对“危机感”？ 危机感在一定程度上是积极的，它可以促使人提前准备、积极应对，从而避免或减少损失，而过度的危机感可能导致焦虑、恐慌和决策失误。因此，如何在保持适度的危机感的同时，做出理性、有效的决策是需要面对的挑战。将危机视为一个学习和成长的机会是个不错的选择，反思自己在危机中的表现，找出不足之处，并努力改进，即可以提升自己的应对能力、决策能力和抗压能力，还能进一步发掘自身潜力并实现自我价值的提升。
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