跟八部金刚功
为了让沈言看清楚。
夏晚晴的动作很慢，但因为已经练习金刚功十年之久，她的动作却极为标准。
同时，她还能分心进行讲述。
“你先看姨做一次，动作要领等下你做的时候，姨再辅导你，现在说一下金刚功的理论知识，这样也方便你以后理解。”
理论知识确实很重要。
沈言点点头，打起精神，认真聆听。
“黄帝内经里说，阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
“同时也说，上古有真人者，提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
“而金刚功，就是以此为基础，衍生出的道教炁体养生法之一，是祛病强身，健康长寿的优秀功法。”
这话如果不是晴姨说的，沈言肯定觉得她是骗子。
毕竟这听起来好像有那么亿点离谱啊，怎么感觉像是真的在修仙一样？
晴姨不是那种无故放失的性格，可沈言还是有些不信，总觉得，她可能被那坤修给忽悠了。
不过他是能给功法加点的，只要学会，多少肯定会有些效果，他也就没打扰晴姨的讲述。
“金刚功主要是通过锻炼五脏六腑，运用双臂变成一横一直，曲线弧形，带动刚性内劲之气，疏通全身的经脉。”
“坚持下去，可以调节，理顺四肢，使肌肉，骨骼，关节连接舒畅，从而协调五脏六腑的运作，排出体内兵器，强身健体。”
怎么感觉更离谱了？
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