一种玄学：正念越强，好运越多（好文） 洞穿内心，清醒活着，邂逅美好 很显然，人这一生，总有坎坷，总有无常。 如果一个人始终杂念太多，想法太多的话，生活就会越被动，人生就会遇上更多的霉运。 只有打造强大的正念，不害怕，不抱怨，不纠缠，不懈怠。 就如同冥想专家安迪·普迪科姆说的： “很多人的疲劳并不是来自身体，而是来自大脑里无意识的杂念。” 如此，一个人才能够在现实当中，真正靠自己的正念，发挥出正向磁场能效，助力自己走出霉运，屏蔽不幸。 最终，转身迎接好运，过上更好人生。 01 打造正念 什么是正念？在一本书《十分钟冥想》中给出了这样的解释： “正念，就是不带批判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。” 其实，很多人在现实生活当中过得很疲惫，活得很焦虑的原因，并非是睡眠不足，恰恰是杂念太多，烦恼太大。 到最后，被各种各样的杂念和想法，拖垮了自己。 人活着，一定要学会劳逸结合，不能固执于工作，也不能放纵于享乐。 能够让自己做到在生活和工作当中，做到某种权衡，达到平衡的境界。 如此，一个人才能够更加健康，也更加平静地享受到生活的快乐和人生的乐趣。 积极心理学之父的米哈里·契克森米哈赖，曾把休闲方式分为两种： “一种是被动式休闲，是指做那些不需要思考的事情，比如刷手机、看电视、玩游戏…… 一种是主动式休闲，是指做那些需要集中注意力的事情，比如阅读、运动、冥想……” 可以这么说，一个人只有不断地让自己处于一种和谐的、松弛的状态，才能够活得更自在，更得劲。 同时，这些人往往会更有效率地完成某些目标和项目，毕竟对于他们来说，该玩的已经玩了，那么接下来该做的，自己就应该好好去做。 给到自己正向反馈，一个人才会更加愿意拿出更好的状态，更专注的精神，以及更负责的态度，去对待手头上的工作。 说到底，人的正念一旦对了，心态就会对，心态对了，做事就顺了，慢慢生活也就可以好起来了。 很认同《活法》里的一句话： 思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，人生的画卷也不同。改变你的心态，你人生的色彩可以绚烂夺目。 打造你的正念，塑造你的思想，强大你的心态，早晚有一天，你会发现自己已经描绘了一幅绚丽多彩，美妙无比的人生画卷。 02 强大信念 一个人的念想对头，那他的正念就对头。 正念对头了，靠自己的自觉和自律执行下去，正念就会变成信念，最终信念就会对头。 信念信念对头了，你的内心世界，一定是更纯粹，更饱满，也是更阳光，更有能量的。 稻盛和夫有一句座右铭：“心不唤物，物不至。” 人这辈子，尤其对于我们普通人来说，强大自己的信念，强化你的执行力，就是你翻身的途径。 毕竟，有了正念，人就可以远离负能量，转身拥抱正能量。 而且当自己的念想越来越正确，正念越来越具有可行性的时候，通过一个人的行动和坚持，就能够转化出巨大的价值。 所以，从打造正念开始，慢慢发展成一种信念，这个过程，无形当中会给自己带来更大的能量，及干劲。 与此同时，越是坚守初衷，保持信念感，能够在因果相关的人生当中，自己会走得更踏实，做得更稳重。 而且，也能慢慢戒掉焦虑，远离烦恼，松弛有度地走下去。 稻盛和夫说： “因果必报，但需要时间。不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。” 很多时候，人在遇到困境和麻烦，都会感到压力，感到迷茫，甚至是感到焦虑和痛苦。 以至于很多人由此会埋怨命运，抱怨社会，嫉恨他人。 可实际上，如果一个人懂得反思，知道改变自己的时候，慢就会明白生命的轨迹，从来都是由自己一步一步走出来的。 茨威格曾说： “将偶然和命运视为同一，只是年轻时的想法，久了以后自然会发现，生命的轨迹是由自己造成的。” 生活总会遇到压力，人生总会有困境，一个信念强大的人，正念越来越无敌的人，那他就能够具备弹簧的属性。 这种属性，会让他们即便受到社会给到自己向下的压力，可是，内心却能够转化成向上的冲力。 如此，面对生活的打压和困难，人生的挫败和悲伤，都可以靠自己的信念感，拿出自己强大的正念感，让一切的不顺和烦恼，烟消云散。 03 正念地活着 一切对头的活法，都从正念开始。 正念地活着，就是一切幸运的开始。 《心》中有句话说： “人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。” 显然，一个人如果内心世界不纯粹，不干净，甚至经常处于一种暴躁，混乱的状态之中的话。 那么，自己的生活也一定会过得一地鸡毛，鸡飞狗跳。 可以说，正念的力量就是，你想得到什么，往往就能够得到什么。 因为当你的正念越来越强，自己自然会变得越来越想通过行动去实现。 以至于面临最困难的状况，都可以让自己做到保持一种开朗、积极、热情、阳光的态度。 从而塑造一个有思想的正念，打造一个有磁场的信念，最后靠这些正念和信念迸发出来的能量，吸引自己往前走，鼓舞自己向前爬。 如此，一步一个脚印，一次一回的打磨，都让自己能够在背后的默默无闻工作当中，积攒了力量，积蓄了实力。 最终，真正可以靠自己，拿出正念的力量，信念的能量，让自己的每一天都能够信心满满，充满希望，拿出旺盛的干劲，真正去打造属于自己的生活。
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