张北堂当时传给楚晨的时候，这套吐纳之法给他一共分成了三个阶段。
分别为‘固精’‘养气’‘蕴神’。
楚晨天赋极佳，十二岁就开始蕴神，精力和专注度突飞猛进，不然他也不可能百忙之中，还能分心搞清楚辖区内各个公司的情况，让叶巨鹿都大为吃惊。
而在楚晨十八岁的时候，在张北堂传授的吐纳之术的基础上，推陈出新，开辟出了第四个阶段——培力！
顾名思义，就是能够增强力量。
楚晨从十八岁一直培力到现在，才有了超越常人的力量。
然而，让他苦恼的是，培力到现在十年了，一直没有完全成功。
就在这时，当他吐出一口气，刚要吸气时，忽然感觉身体内，再次多出了一口气，竟然顺着这口气吐出了体外。
呼……
培力终于成了！
以前的他，只是爆发力比别人大，但培力成功之后，耐力也妥妥的远超常人！
如此一来，又有了一个保命的本钱。
他睁开眼睛，欣喜的跳下床：想不到，停止一段时间，反而成功了！那接下来就要开发第五个阶段了。
刚想今天周六，没什么事情，搞搞这些闲事的时候，他家的房门被人敲响了。
笃笃笃……
声音很轻，一般来说，彭悦不会在这个时候打扰，薛宝宝那小妞每次敲门恨不得把门踹开，会是谁呢？
楚晨披上衣服，走出房间，拧开了门把手。
而当楚晨看到门口的人时，差点没把衣服给惊掉。
“蔡书记？！”
打死他都不会想到，在门口敲门的人，竟然会是启林市纪委书记蔡健？
“想不到我们堂堂经开区党工委书记，竟然这么两袖清风，住在这种老破小内，害得我一顿好找啊。”
蔡健打趣楚晨，然后话锋一转：“怎么，不欢迎我啊？”
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