“多吃！多喝！多消化！”
“身体越是疲惫！食量越是夸张！变强的速度就越快！”
“等你们全员达标第一门槛——100道力值！”
“我就带你们去捕猎海王类！”
“记住！吃更强的肉！做更强的人！”
“吃更强的肉！！！做更强的人！！！”（众人）
“很好！很有精神！！！”
……
船楼一层餐厅之中，刚刚吃完晚饭的村民们，全都盯着窗外正在刻苦训练的熊手族人，小八和一脸不情愿的哞哞也在其中。
“作为教官，里昂小哥真是出人意料的有气势呢……”
“啊……是啊，看的我都热血沸腾了……”
“哈？你都已经快五十的人了，还沸腾个什么劲？”
“你管老子！不服出去练练！”
“怕你！练练就练练！”
“走走走！一起一起！”
同样被热血训练感染的村民，一股脑地全涌了出来，开始跟随里昂一同训练。
见他们加入，里昂也没啥意见。
之前教露特一个也是教，现在教一百个也是教，再多点人也无妨。
他此刻只穿着一个花裤衩，头顶帮着贝壳面具，浑身大汗淋漓。
作为教官，以身作则是他的训练原则！同样的训练，他的负荷可是他们的十倍以上！
基础训练就是这样，不断打磨自己的极限，每一步都是突破！
光想着和强者战斗，极限突破，是不现实的想法。
必须结合，日复一日，年复一年，枯燥无味的基础训练才行！
强者！也要一步一个脚印的走出来！
五米多高、净重十吨的巨大海石！被他不断艰难举起…再放下…再举起…再放下……
如果说道力值为10的毕业海兵，极限训练负荷为200kg。
那里昂目前500道力值的身体，极限训练负荷就是kg，正好十吨！
当然，如果平常人像里昂这样，持续坚持极限训练，剩余寿命多半就要按天来记了。
如果没有美胃果实【恢复】能力的帮助，这种行为和自杀没有区别。
“好强！好强啊！这就是里昂老大变强的秘密！”
“啊！我感觉我浑身上下充满了力量！”
“啊！要到了！要到了！”
“熊三！闭嘴！！！”
“……人家极限要到了嘛……”
被熊三气了一下，里昂久违的岔气了，差点被石头压死。
“啊……混蛋！熊大熊二！实战训练！”
“啊？一次两个吗？不行我不行！”
“赶紧让他闭嘴！”
“是！里昂老大！”（熊大熊二）
熊大熊二一脸阴沉，明显也已经忍了熊三很久。
作为熊手族内最变态的家伙，他从小就这样，真难为他能长这么大。
今天训练的差不多了，里昂宣布停止：
“各位，每天继续！记住！我们的口号是！”
“多动！多打！多受伤！”（众人）
“多吃！多喝！多消化！”（众人）
“吃更强的肉！！！做更强的人！！！”（众人）
“好！解散！休息半小时后才能进餐！”
……
简单回四楼船长室冲了个澡，里昂感觉自己神清气爽。
教官说的没错，仅凭自身的身体，达到500道力值，果然强者的第一道门槛。
比499道力值多的这1点道力值，终于解开了道力值跃升的条件！
不用武器，不用技艺招式，单纯依靠身体达到500道力值。
这是修习完整版海军六式的基础条件。
而现在，自己终于达到了……
可惜，想学也没得学。
“可恶啊！唯一学会的【剃】，还是两百道力值就可以勉强使用的删减版！”
“怎么办？就算我成功晋升2级资深记者，多半也不够功劳兑换。”
里昂灵光一闪，忽然想到了教官之前提到过的，卧底获得额外功劳的唯一方式——匿名成为赏金猎人，抓捕悬赏犯！
只需将自己的化名信息告知，悬赏金自领，功劳由上面暗中统计。
“决定了！赏金王！我当定了！！！”
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