大家都别浪费时间，抓紧时间提升实力。
到时候活着回来，我们再去逍遥快活！”
“谢谢老大。”
众人听完便各自分开，开始自己的修炼内容了。
刘洋来到沙袋前。
他先是轻轻拍了拍沙袋，感受着沙袋的质地和重量，
他心中暗想：“这沙袋看起来质地不凡，且试试它的韧性。”
然后深吸一口气，猛然挥出一拳。
这一拳刚猛有力，沙袋剧烈晃动起来，发出沉闷的声响。
紧接着，他走向兵器架，
目光在各种兵器上扫过，最终停留在一把长枪上。
他熟练地握住长枪，手腕一抖，枪尖在空中划过一道凌厉的弧线，寒光闪烁。
刘洋不禁赞叹道：“这兵器的材质和工艺堪称一流，真是难得的精品。”
随后，他来到石锁旁，
双手握住石锁，肌肉紧绷，用力将其举起，又稳稳放下。
如此反复几次，额头已微微见汗。
他继续在练功房里探索，看到了一个巨大的铜鼎，鼎身上刻满了神秘的纹路。
刘洋试着推动铜鼎，却发现其沉重无比。
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