武者修行，最基础的并不是内力，也不是功法，而是炼体。
武者从小就要打基础，炼体是重中之重，好的体魄能够支撑经络膨胀，开拓，从而拥有更强的内力。同时一个足够柔韧，强健的体魄也可以使修行功法时事半功倍。
虽然战力的三要素并没有炼体，但如果你炼体之术够强，也能很大程度上影响你的战力。
因为开拓经脉，增强内力需要一定的外力帮助和功法。好的功法，能够让你开拓经脉时，运行得更加顺畅，路径也更加合理。而所谓外力指的是一些珍稀药材，能够提升经脉的坚韧程度，或者是名师的帮助，一位好的前辈能够引导你快速地掌握经脉循环周天。
不论是外力还是功法，都不是寻常武者能够轻易获得的，这也是为何散修的战力同级最弱的，而朝廷为何要收集武林秘籍为己用的最主要原因。
不过散修也是有惊才艳艳的人物的，很早之前，就有散修另辟蹊径。既然内力功法比不过别人，那就炼体吧，疯狂炼体，开发人体的极限。
其实佛门也有类似的炼体功法，而散修之中，经过长时间的积累，一些天才人物的开发，炼体术也达到了一个非常高深的层次，甚至不弱于佛门这等武林豪门。
其中最出名的，流传最为广泛的，就是横练术！
横练术出了名的简单修行，诸如插沙法，以木桶盛砂使密实，每日以双手指插之，日久，指硬如铁石！又如搓掌，每日以掌根内外搓磨巨石、门边、桌角，总以掌缘坚皮翻起，硬如铁石为止。
诸如此类的修行方式，足以让一个武者在苦修之后，获得某一方面的巨大突破。
最强悍的横练武者甚至可以以肉身对抗刀锋，且横练武者往往力大无穷。
横练术对于一般的散修来说，是唯一能够稳定增强实力，但又几乎不需要花费代价的修炼方法，受到了散修的一致热爱，几乎散修都会练习一定的横练术。
但横练术的缺点也非常明显，一是上限是固定的，最强的横练武者也不过小成境巅峰的水准，而且在神兵利器的面前，再强的横练武者也得色变跑路。
而且由于横练术对身体的机能造成的暗伤更为严重，故历来横练武者多不能长寿。
吴号面前的这人，就是横练术中，铁拳大成者，一双手掌坚硬如铁，拳法威力强悍。
小成境这个阶段中，修行横练术的武者还是有其强悍之处的，吴号因此重视起来，决定认真对待此人。
扁担男一拳打退吴号，反倒是对吴号轻视起来，低吼一声便朝着吴号冲去。
吴号身形缥缈，扁担男横冲直撞，一时间竟是摸不到吴号的影子，吴号趁机一刀斩下，那扁担男怒吼一声，以拳化掌，狠狠拍在了吴号的刀身上。吴号只觉得一股巨大的力量，差点将他手中的刀震飞出去，掌心虎口也是一阵酥麻。不过他的反应也极为迅速，内力凝聚于腿部，顺势翻身，一个鞭腿，狠狠抽击在扁担男的肩膀，只听咔嚓一声，那扁担男的肩膀便脱臼了。
吴号和扁担男战斗不过数招，便已摸清后者底细。
横练武者，一双手坚如铁石，力气极大，凭借铁拳和蛮力便可和小成境武者一战。但内力应该还未达到小成境，六脉未通，因此招法之间并不流畅。
扁担男踉跄两步稳住身体，口中低吼，这一下令他吃痛不已，一条手臂脱臼，战力直接下跌五成！
吴号冷哼一声，这扁担男估计只是一个散修，对付散修，吴号有足够的底气和实力。
继续抽刀过去，吴号刀法变得密不透风，刀光劈头盖脸地朝扁担男笼罩过去，扁担男眼眸中露出疯狂之色，嘴角扬起，腮帮子骤然收缩，他猛地抬起手臂，以肉掌探入吴号的刀光之中。
吴号一惊，扁担男此举必然会让他再损失一臂，但对方还是如此做了，而且对方的腮帮子鼓起，难道是蕴藏毒针在口中？
吴号心思急转，刀光回撤，从杀敌变成了护己，没料到那扁担男也在下一刻收回手臂，腮帮子也收了回去，脚下却是猛地踢出，两道寒光从脚底激射出去。
吴号的上身被刀光笼罩，下身却没有防护，两道寒光射来，吴号连忙闪避，却依旧中了其中之一，腿部一道刺痛之后，便是酸麻感袭来。
吴号知道不好，立即后撤数步，然后蹲下身子，出手封住了腿部的几个穴道。
裤腿上有一个小洞，估计是毒针之类的物品。
抬头看去，那扁担男晃悠着一条手臂，已经往身后撤去。
“该死！”吴号竟然中了道，那扁担男实力不强，但心思却异常诡异，似乎就是针对他来的，一举一动都令吴号这个爱思考的锦衣卫百户多虑。正是因为多虑，才会想得太多，导致最终中招。
吴号起身，发现四面八方都有厮杀声传来，而且这次的杀手实力远超之前。
吴号走了两步，发现一条腿微微有些酸麻，此时不是在乎这个的时候，那个扁担男已经跑入一条巷子，那边正好是一个缺口，吴号布置在那里的几名校尉没有出现，应该是已经遭难。
就在此时，一个人影贴着墙壁，快速地朝小院子奔驰过去，吴号二话不说追了上去，那人影回头看了一眼吴号，却依旧往前冲，速度飞快，吴号腿上中招，因此速度慢了许多。
嗡！
一道嗡鸣声从一侧传来，吴号二话不说，侧身躲避，只见一道圆盘呼啸着飞过，在空中绕了一个大圈后又飞了回去。
吴号站直身体，看着远处，一个身穿短打服装，看上去就像是码头漕公的汉子接过那道圆盘。所谓的圆盘其实就是两柄异形的圆刃，拥有极端的半圆型的弧形刀刃，双刀合并，卡在一起，就是一件可以回旋的快刃飞盘。
吴号皱眉看着这人，只见对方双手一分，圆盘变成两柄圆刃，身穿短裤的双腿踩着草鞋快步的朝他冲来，还未临近那人一个到底翻滚，手里一抛，一柄圆刃贴地袭来。
吴号单手持刀，猛地往地上一斩，正中那柄圆刃，圆刃受到重力，在地上弹了一下，飞向一侧，而此时那短打装扮之人已经手持圆刃来到了吴号身前，一刀劈向吴号胸口。
吴号猛踹刀身，借势用力，长刀如同长矛一般向前捅了过去，那短打装扮的汉子急忙扭过身闪避，然而吴号一个旋身，顺势绕到了短打装扮汉子的身后，一刀迅雷般斩下，血光顿时四溅。
“呃！”短打装扮的汉子身后顿时出现了一个巨大的伤口，但他在最后时刻做了一个前扑的动作，因此这一刀只是破开了皮肉，伤势虽然触目惊心，但实则没有伤到要害，但血流不止，如果不能及时止血，他依旧不能幸免。
“铁鬼，刺骨龙！快来救老子！”这短打装扮汉子一个前滚翻，起身后忙不迭地继续往前跑，口中高呼。
吴号一刀得胜，却发现远处有一个人影躲藏在墙角夹缝的黑暗中，手上不知道拿了什么，一道寒光突然亮起，吴号猛地侧身，刀身一挥，命中了那道寒光，吴号也算是看清，那是一枚细针，估计有手掌长短，非常细。
以先前那人脚上的暗器推断，这针定然也是藏了毒的。
吴号没有管那人，虽然时不时地发出暗器，但现在更重要的是守住小院。此时那道贴墙而行的人影已经来到妇孺们所在的小院外，一个纵身就翻墙而入了。
距离出现杀手到现在不过十几个呼吸，吴号却是心中凉凉，这次的杀手人数不多，但都是精英，每个都有小成境的修为，包括先前那个横练的家伙，短打装扮汉子以及那个贴墙而行的。
吴号着急前行，身后已经有校尉赶来，他们应该是解决了部分杀手，再看向那处墙角夹缝的时候，那个躲在黑暗里的人影已经消失不见了。
但很快身后传来倒地的声音，吴号已经顾不得是不是自己麾下的校尉了，来到小院门口，他在墙角一个借力，就翻过墙去，结果刚一落地，一根短矛就从斜刺里捅了过来。
吴号用刀格挡，然后看清了那人，那是一个壮硕的男子，双手各持一柄短矛，只见短矛不断从各个角度捅过来，吴号不断格挡，不断后退，此人内力浑厚，不在他之下。
他是什么时候埋伏在这里的！？
吴号心中闪过这个念头，但很快在这个壮硕男子的连番进攻下，吴号已经没有时间思考。
两柄短矛忽上忽下，角度刁钻，一时间吴号只能勉励抵挡，加上之前还有一个人影翻墙进入，此时那些妇孺估计已经罹难，念及如此，吴号便开始有了退缩之意，再有生命危急的时候，吴号还是觉得要以自己性命为重。
但此时他有退缩之意，已是来不及了。再一次格挡开短矛的攻击，吴号长刀猛地一斩，用尽全力，希望能逼退对方给自己一个空档，就能撤走，但没想到虽然两柄短矛被震开了，斜刺里不知何时却又出现一杆长矛，瞬间朝着吴号的空档袭来。
嗤的一声
吴号腰腹被生生洞穿，吴号吃痛，勉励挥出一刀，但短矛此时已经重新袭来，吴号的身上又多了两处血洞，然后不知从哪里飞出一脚，将吴号踹飞，身体直接从长矛上拔了出去，血液飞溅。
吴号倒地后直接昏迷，那手持短矛的壮硕男子背后，竟然分出一人，而先前和他战斗的吴号完全没看出他身后还藏着一人！这两人正是秦家双生子。
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