时年的特训，朱竹清vs重甲沼河马
史莱克学院的宿舍区前。
当听到时年满是傲然和轻蔑地说，其设计的针对性特训可以提升自己的魂力、对魂力的掌握和对魂技的开发和运用。
马红俊、孟依然、朱竹清和宁荣荣都不禁有些期待。
因为从时年定制的这一身负重马甲、负重绑手和绑腿可以看出，时年比玉小刚还是靠靠谱一些的。
当然，最主要的是时年是柳凡请来的人。
而马红俊、孟依然、朱竹清和宁荣荣对柳凡都很是信任。
“首先是你！”
时年背负着双手，看向了马红俊，傲然地道。
“你的武魂是火属性的炽阳凤凰，你的魂力想要修炼的更快，办法主要有三个。”
“一个是外补，也就是服用火属性的灵药，吃食物系魂师的魂力食物，食用火属性的魂兽肉和火属性的植物系魂兽的身体部位做成的菜肴。”
“二是内增，也就是想办法增加伱体内魂力的修炼速度。”
“这个可以通过改变你所处的环境，比如让你去到一个火属性天地元气十分浓郁的地方，来提高你体内火属性魂力的增长速度。”
“三就是锻炼了，也就是每天全力将你的魂力和体力都消耗到透支，完）
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