楚天舒每天早晨都会起来，跟随村中的孩童一起去沙滩边修炼。
与楚天舒一起修炼的小孩一共十三人，其中年龄最大者十二岁，与楚天舒同龄的只有三人，两男一女。
黑土每天都是小鱼、徐山、田七。
其中章小鱼是女孩子，一个很可爱的小女孩。
楚天舒四人已经跟随修炼一个月了，如今已是冬天，很是寒冷，小孩们的体质还是算不错的，虽然身上穿的不多，但是这点寒冷并没有影响到他们。
说完话，黑土便让小孩们开始修炼。
《养气诀》只能算是外功，并不算高深，修炼方式很简单，那就是姿势。
一共九层，九个姿势。
小鱼、徐山、田七三人，也都陆续完成了第一层的修炼，开始接触第二层。
楚天舒的表现，令黑土很满意，半年不到便接触第三层的姿势修炼了。
这是他来到山海村九年来，发现的修炼速度最快的一人。
边重午虽然也有进步，可以坚持第五层姿势一刻钟，但是进步还是太小了，没有楚天舒那么直接，令人震撼。
黑土当初练习的拳法叫做——斗拳，是以搏杀为目的的拳法，招招致命，动作简洁直接，虽然看起来没什么美感，但是很实用。
完成第二层姿势的修炼后，楚天舒便去跟随边重午学习了。
虽然对于修炼《养气诀》没什么天份，不过对斗拳的理解，边重午信心满满。
使出来的威势，能达到黑土的三分精髓。
因此边重午的实战能力极强，就算如今有小孩的修炼进度超越了他，但是还不是边重午的对手。
边重午每天都很努力，除了完成每天的修炼任务，业余时间也都在修炼。
渐渐的，楚天舒也加入了边重午修炼的行列。
楚天舒知道边重午身体柔韧度不好，所以将前世了解的一些加强身体柔韧性的锻炼方式告诉了他。
由易到难，便是正压腿、侧压腿、后压腿、前压腿、仆步压腿、竖叉、横叉，每个步骤如何锻炼，楚天舒都一一解释了。
听了这些后，边重午便开始按照楚天舒的方法锻炼，渐渐的身体柔韧性加强了一些，顿时心中很是开心，越来越努力了。
楚天舒自己也用这个方式锻炼，现在身体还小，锻炼的话更加容易。
虽然有了方法，但是也不是一蹴而就的，需要有个度，否则目的没达到，反而使自己受伤。
韧带拉伤，对于身体的灵活性可是影响甚深的。
楚天舒也告诫了边重午，边重午虽然脑袋不灵光，但是不是白痴，懂得听别人的建议。
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