秦狄道：“大哥你不必担心，我生来体质特异，向来不惧毒物，那些蜜蜂伤不到我的。”
袁金刚又上下看了看秦狄，见他果然身无异状，这才放心，点了点头，说道：“原来是这样，只是你胆子可真大，那蜜蜂毒性猛烈，寻常人哪里抵受的了，倘若你不是体质特异，只怕比大哥还要狼狈。
大哥只不过一时馋嘴，却要你冒险偷蜜，你若是有什么三长两短，哥哥我心中怎的过意的去？”
秦狄听他所说虽是责备之言，但语气中满怀关切，心中甚是感动。
说道：“大哥请放心，我正是知道自己不惧毒物，这才前去偷蜜，不然的话，我哪有那胆子去惹那蜜蜂？好了，大哥快来尝尝这蜂蜜，味道如何？”
袁金刚早已垂涎欲滴，忙起身来到近前，伸手在蜂巢蜜水中蘸了一下，放在嘴里尝了尝，赞道：“这蜂蜜果然非同凡响，甜而不腻，果然是好蜜，贤弟你也来吃。”
一人一猿当晚饱餐了一顿蜂蜜。
次日秦狄又到水潭中修炼吐纳之法，他资质既佳，练功又勤，练了十几天，竟已略有小成，在水中已能待上半个时辰不用换气。
按照秘籍中所载，吐纳篇练到这个境界，便可练习下一步功法了。
这天秦狄再次潜入那山洞之中，记诵下一步功法。
那吐纳篇之后，便是气劲篇，这一篇所载皆是运气练劲之法，既有静功，又有动功，动静结合，劲气双修，文意倒也简单易懂，秦狄花了半天时间，将这气劲篇完）
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