“双臂有次序的摆动，这一点非常重要，当你迈出左脚的时候，你的右手同时挥动，然后迈出右脚的同时，挥动左手。”说着方黎做了一遍。
萧暮雨口中低声念着：“迈左脚挥右手，迈右脚挥左手。”然后，萧暮雨动了起来，不过动作却是差点让方黎倒在地上。
迈左脚的时候挥右手，没错，迈右脚的时候挥动左手也没错，但是你左脚右脚一起迈是几个意思，人家跑步，你要立定跳？
方黎这个时候反应过来了，萧暮雨虽然天赋异禀，能吃，恢复能力强，但是好像有些笨。
方黎无奈只好示范了一遍又一遍，直到第五遍，萧暮雨才真正学会了这个动作，这让方黎不禁有些头疼。
随后的两步一呼两步一吸也是一样，方黎教导了数次萧暮雨才学会，方黎也是忍不住以手抚额，这么简单的事要教这么多遍，那以后自己要教他更多的体术、招数的时候可怎么办，要知道一把刀在他手中是可以千变万化的。
教完萧暮雨，之后自然是将双腿绑在木棍上拉伸韧带，不过这一次是连同手臂一起绑住了，尽管是这样高难度的姿势，萧暮雨仍旧能睡着，这三个月中，每当修炼到这里的时候就是萧暮雨最不担心的时候，这三个月几乎就是睡过来的。
一个小时的时间到了，萧暮雨也是照例几大碗有着魔兽肉丝的粥喝了下去，随后便要开始挥动小树枝五千下。
不过今天等待萧暮雨的不是那根小树枝了，而是那根绑腿的木棍，在重量上是小树枝的好几倍。
修炼的内容自然是一样的，五千下，一下不能少，原本挥完五千下，萧暮雨的手臂已经不会再肿胀了，不过一下子增加了几倍的重量之后，自然是要费力不少。果不其然，等到五千下挥完的时候，萧暮雨的手臂再次肿了起来，比第一次还要严重。
不过在方黎的帮助下，消肿自然不是问题，等吃过了饭，又是握着木棍进行横斩的修炼，不过比之前要求更多，左侧横斩五千次，右侧横斩五千次。
这样的修炼再次经历了三个月，又是三个月之后，半个小时内完成的圈数已经是两百圈了，而那根木棍也是变成了一根细细的铁棍。
三年之后，萧暮雨已经六岁半了，三年的时间，他的身体素质甚至已经超过了许多村内的成年人，手中挥动的东西也是从小树枝变成木棍，变成细铁棍，变成粗铁棍，变成一柄斧头，斧头虽然看起来小，但重量却是那根七八十斤的粗铁棍的好几倍！然后再从斧头一点点变回小树枝，一遍又一遍，萧暮雨的力气也是在这样的修炼下变得相当恐怖！要知道他能握着手中几百斤的斧头，一停不停的挥动五千下！
萧暮雨的模样也是发生了变化，一身白白的皮肤也晒成了健康的小麦色，萧暮雨因为食量大的惊人，同村的孩子们都叫他小饭桶。
不过五岁那年，萧暮雨又多了一个外号——小笨蛋。因为从五岁开始，方黎便教导萧暮雨认字、写字，同村人一听说方黎能教书，自然是让自家的孩子去学，反正多学一些总没错，万一以后出了村，当上了大官呢。
而当大家一起学习的时候，萧暮雨永远是学的最慢的，同样的生字大家教一遍，第二次遇到就认识了，但萧暮雨不行，他至少得学五六遍才行，所有他就多了一个外号，小笨蛋！
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