第37章 酸爽的肌肉拉伸

听到陈凡的话，吴梦乐的脸色顿时沉了下来，眼中闪过了一抹寒光。 “陈凡，你脑子里在想些什么，我是准备给你做拉伸。” “练完做拉伸可以帮助代谢乳酸，促进肌肉恢复，你要是不做拉伸，会导致身体柔韧性变差” “作为一名专业的健身教练，我会对你的身体负责，帮助你做最好的训练，要是你不想拉伸那我也不勉强。” 【叮咚！】 【吴梦乐好感度-1点。】 【吴梦乐好感度-1点。】 【吴梦乐好感度-1点。】 【】 【当前吴梦乐的好感度为5点。】 听到脑海中吴梦乐好感度下降了消息提示，陈凡人傻了，有些懵逼。 这女人开不起玩笑啊。 “吴教练，抱歉抱歉，我刚在和你开玩笑呢，拉伸我做我做，我现在就去床上躺着。” 陈凡说完，便迅速的脱掉了上衣，跑去床上躺着了。 见到陈凡道歉，吴梦乐也没再计较，走到床边，面无表情的说。 “胸肌不太好拉伸，等会儿你可能会有点疼，还希望你能忍一忍。” “没事吴教练，你来吧。”陈凡毫不在意的回道。 对此，他不以为意，不就是拉伸吗，能有多疼？ 一分钟后，吴梦乐把手放在了陈凡的胸口上，另一只手放在陈凡的肩膀处。 咦？ 这手还挺滑的。 陈凡很是享受，觉得很舒服。 然而，下一秒！ “啊！！！” 陈凡发出了杀猪一般的惨叫。 “卧槽，怎么这么疼！！” “肌肉拉伸这也太酸爽了！！！” “唔” 路过的几名的健身教练看着床上的陈凡，纷纷露出了怜悯的神色，摇了摇头。 “看样子又是一个受害者啊。” “这都是第几个了？” “滋滋滋，到目前为止，进了这房间，就没有一个不嚎叫的，无一例外！” “嘘，小声点” “” 有几个健身教练看着这一幕，在此次相互低声议论。 “啊！不要！！” “吴教练，别轻一点！” 这女人怕不是因为刚刚的事情，在报复我吧。 吴梦乐皱了皱眉。 “别轻一点？难道是觉得我用力太轻了，想要重一点？这还是第一次遇到想让我加大力度的人呢，好，满足你的要求。” 看到陈凡如此能抗，吴梦乐不由得心中对陈凡生起了一丝佩服。 陈凡因此叫的更加惨烈了。 他死死攥着拳头，牙齿紧咬，额头直冒冷汗，胸口也变红了许多。 大概五分钟后。 吴梦乐停了下来。 “结结束了吗？” 陈凡真不想再经历如此惨痛的折磨了。 这时，只见吴梦乐平静的说道。 “结束？还早呢，刚给左胸拉伸后，现在该轮到右胸了。”说着便把手伸向了陈凡右边的胸口。 “不！！！” 几秒后，陈凡再次惨叫起来。 “啊！！！” “疼，疼，疼我次奥！” 终于，又过了五分钟。 陈凡满头汗水，喘着粗气说。 “吴教练，这下该结束了吧。” 吴梦乐闻言只是略带疑惑了看了看陈凡。 “结束？没有啊，这才到一半呢。” 说完，她便不知道去哪儿拿了一根像棍子的颈膜枪过来，上面还有大大小小的颗粒。 “手动拉伸完后，还得用这个东西在你胸口上刮五到十分钟。” “”陈凡生无可恋一脸绝望。 不到一分钟，房间中又传出了陈凡宛如杀猪般的惨叫声。 他生平第一次觉得时间过得是如此的慢。 也不知过去了多久。 陈凡穿好衣服，揉着疼得发紫的胸口，跟在吴梦乐的身后，走出了房间。 “陈凡，今天第一节课差不多就结束了，你回去好好休息，记得多吃碳水，有条件的话可以买几罐蛋白粉，每次练完喝两杯蛋白粉。” 吴梦乐一边在前面走着，一边仔细叮嘱着陈凡。 “”陈凡没有说话，只是沉默。 突然，不远处有一位看起来大概三十出头，身穿紧身瑜伽服的女子笑着朝陈凡这边招了招手。 “小吴，过来吃饭了。” “好的，张姐。”吴梦乐回应了一声，随后又朝陈凡说道。 “陈凡，你等我一下。” 她说完便走了过去，不一会儿又走了回来，手中还拿了两个鸡蛋。 “给，这鸡蛋给你，你刚练完没多久需要补充蛋白。” 两个蛋？ 陈凡下意识的把鸡蛋接了过来。 “陈凡，如果你没有什么事的话，我就先走了，下次你要过来提前给我发消息，我好安排。” 吴梦乐说完就又离开了。 望着吴梦乐离去的背影，又看了看手中拿着手里两个鸡蛋，陈凡陷入了沉思。 这女人，真搞不懂。 比起陈瑶王一帆她们，吴梦乐感觉有点不太好拿下啊，有些难度。 普通模式提升为困难模式。 随后，陈凡也没在健身馆多待，只是简单的四处看了看便离开了。 离开世博健身馆后，陈凡没有去酒店找王一帆，而是自己回到了家。 由于今天逛了一条街，还做了两次大量运动，陈凡感觉十分的饥饿。 所以，他自己下厨做了好几个菜，煮了很多饭，至少有五六碗。 陈凡全都给吃完了，吃的很撑。 吃完饭后，陈凡坐在沙发上一边休息，一边在思考获得的系统奖励该如何使用。 现在有一个【随机技能】 还有一个【主动选择】 如果两个都单独使用的话，我可以随机获得一个一到十阶的技能和一张返现卡。 但极大可能只能获得低阶技能，说不定还没什么用处。 返现卡也大概率是等级低的返现卡，比如一级返现卡或者二级返现卡。 假如我把随机技能和主动选择搭配使用的话，我可以主动选择一个自己需要的一阶技能。

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